冬季防曬要注意什么？近日有消息稱常使用粉底液、防曬霜的女性，冬天會(huì)因缺乏維生素d而增加骨質(zhì)疏松的幾率。這讓女士們矛盾了：想美白就要防曬，可是用了防曬品又怕缺鈣。

　　皮膚專家介紹，紫外線有助于人體維生素d的合成，而維生素d是人體吸收鈣必不可少的元素。而且曬太陽(yáng)合成的維生素d比口服維生素d效果好得多。然而，比起其他季節(jié)，冬季陽(yáng)光量本身就少，加上人們衣著較厚，裸露在外面的皮膚比較少，在戶外接受陽(yáng)光照射的幾率也少，因此冬季多曬太陽(yáng)對(duì)促進(jìn)鈣吸收尤為重要。

　　專家建議冬季選擇防曬指數(shù)較低的物理防曬霜。spf30以下的防曬品就能有效隔離90%以上的紫外線。更高防曬系數(shù)的產(chǎn)品含較多的防曬成分，會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致粉刺、痤瘡的形成。因此，冬季不妨選擇物理防曬品，這類產(chǎn)品在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，阻擋紫外線等對(duì)皮膚侵害，所以天氣熱時(shí)物理防曬會(huì)顯得油、不透氣，在冬天使用比較合適。另外，人在冬天不像夏天那樣出汗出油，因此不必頻繁地補(bǔ)涂防曬霜。如果不經(jīng)常外出，一天一次就可以了。（來(lái)源：中新網(wǎng)）