女生一般在16、17歲時(shí)乳房發(fā)育成熟。乳房外形豐滿，兩側(cè)乳房大小基本接近，但不完全相等。乳房大小因人而異:一般身材瘦長(zhǎng)者的乳房較小，矮胖者的乳房較為豐滿。用皮卷尺測(cè)定乳房直徑(從乳房上緣經(jīng)乳頭乳房下緣)為16—18厘米均屬正常。

　　但是，由于遺傳、疾患、生育、營(yíng)養(yǎng)狀況及生活、心理等原因，往往使一些少女到了十八九歲。胸部仍然平平，缺乏女性應(yīng)有的曲線美。所謂乳房太小，是指乳房明顯偏小，胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征(如陰毛、腋毛等)發(fā)育正常，月經(jīng)來潮正常，則屬生理變異狀況。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用，可使其乳房增大，不致影響哺乳。

　　所謂乳房發(fā)育不良，是指少女16、17歲以后，乳房仍未發(fā)育，其它性征也未出現(xiàn)。 當(dāng)今對(duì)乳房長(zhǎng)的太小可采用下列方法進(jìn)行矯治首先要找出原因。如果是從小挑食，使身體發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)得不到充分的供給。就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，改變飲食習(xí)慣：

　　1、增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物(如魚、肉、蛋類及豆類等)。

　　如果是病后尤其是慢性病，使身體的營(yíng)養(yǎng)不足，就應(yīng)積極治療原發(fā)病，病治好后注意改善飲食。

　　2、加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉。

　　如多參加俯臥撐、單雙杠、啞鈴操和游泳等項(xiàng)目的活動(dòng)。

　　3、進(jìn)行胸部的自我按摩。

　　具體做法是： (1)指按大椎穴(位于第七頸椎下方空隙處)。按壓時(shí)，頭部略后仰，將兩手的中指、無名指和小指并攏，用指尖按壓兩側(cè)的大椎穴，以有酸脹感為度，一按一放，共20次。

　　(2)直推乳房。將右手掌置于左側(cè)鎖骨下處，以均勻柔和的力量向下推乳房根部，再向上沿原路推鎖骨下，重復(fù)做20—50次。以同樣的方法用左手按摩右側(cè)乳房;

　　(3)側(cè)推乳房：將右手掌置于胸部正中處，橫向推左側(cè)乳房達(dá)腋下;返回時(shí)，將五指的指面將乳房組織一起推到胸部正中。以同樣的方法用左手按摩右側(cè)乳房。左右交替進(jìn)行，重復(fù)做20—50次。上述三種按摩方法每晚進(jìn)行1—2次，堅(jiān)持2—3個(gè)月，即可獲得明顯的效果。在按摩前可先在乳房皮膚上涂以潤(rùn)滑膏，以免皮膚磨損。同時(shí)，注意保暖，以防著涼。其原因較為復(fù)雜，可能與營(yíng)養(yǎng)不良和疾病等多種因素有關(guān)，遇此情況者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。

　　4、按摩或嘔吮乳頭。

　　緒婚以活，通過這種方怯可刺激內(nèi)源性澈紊的分以.增加的血液循壞，有助于乳房的增大。

　　5、激素治療。

　　回卵巢功能不良引起乳房過小的患者，可用雌激素治療。具體用法是：自月經(jīng)周期第5天起，每3天肌注2毫克的革甲酸雌二醇.共7針，月經(jīng)周期的較后5天.每日再肌往一針(20毫克)的黃體酮，共謝。通續(xù)3個(gè)月。這一方法也對(duì)月經(jīng)過少、閉經(jīng)等有效。本此療法一定要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。綜合起來上述方法乳房一般也能車滿起來。（來源：中國(guó)網(wǎng)）