張曼玉的身材很，為了保持苗條身材，張曼玉每天只吃一粒米？當(dāng)然不是，而是每天用一粒米做按摩。據(jù)說，這也是風(fēng)靡日本的減肥方法，既輕松、簡單又沒有任何痛苦，另外一個(gè)天大的好處就是：便宜得驚人！

　　米粒減肥的原理實(shí)在很簡單：因?yàn)槭滞笊嫌泻芏嘌ǖ?，把小小的米粒壓在不同的穴道上，就可以有效刺激?nèi)臟、大腸蠕動(dòng)。其中一些部位還可以刺激腦內(nèi)分泌5— ht物質(zhì)，抑制暴飲暴食，于是輕松減去身體不同部位的贅肉。

　　貼米的工具

　　1、貼米的工具非常簡單：一把剪刀、一卷透明膠帶、一些米粒。

　　2、要想減得見效，先做熱身：貼米粒前要用雙手交替按摩相應(yīng)部位，前后彎曲手掌數(shù)次。

　　3、如何度量米粒所在位置？反手，將3個(gè)手指按在手腕上，這個(gè)位置減下腹，減除內(nèi)臟脂肪。把貼好米粒的膠帶站在手腕上就好。

　　4、減胃腩。將3個(gè)手指放在脈門上，這個(gè)位置減胃腩，讓你輕輕松松穿上露臍裝。把貼好米粒的膠帶站在脈門上就好。

　　5、減下半身。效果：大腿不再像笨相。將4顆米粒貼在中指，食指第二節(jié)處，四粒米正方形排列。

　　6、減面頰。效果：可成為小臉美女。將6顆米粒貼在小指的中節(jié)上。

　　7、減腰部。效果：減低食欲，讓脂肪不會(huì)堆積在腰部。米粒要貼在中指指甲處。

　　以上方法每周兩次，貼上去后，8小時(shí)后放可取下。（來源：在線）