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掌握5大生活小細(xì)節(jié) 久坐也能擁有翹臀

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2010年08月04日 11:25
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看有些mm們?cè)谧呗窌r(shí),翹翹的臀總是一扭一扭的,讓很多人羨慕不已。在看看自己的臀部,在辦公室久坐之后已變得扁扁平平。有么有方法可以讓扁平的臀部翹起來呢?來看看那些翹臀美女分享的翹臀妙招吧!會(huì)讓你不知不覺中的臀部曲線!

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  1、翹臀計(jì)劃—每天30分鐘高跟鞋行走

  高跟鞋是女人必不可少的愛寶物,不過它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來更高挑而已,有研究證明高跟鞋在提臀熱潮中扮演著關(guān)重要的角色。

  美國人體健康普查協(xié)會(huì)指出,盡管高跟鞋的設(shè)計(jì)并不符合人體工學(xué),但它的確能讓女性在行走的時(shí)候不自覺地收緊臀部,達(dá)到向上牽引塑出翹臀線條的目的。不過建議喜歡穿高跟鞋的女性們,每天只要穿著高跟鞋連續(xù)慢走30分鐘就已經(jīng)能起到提臀的效果,為了足部骨骼的健康,生活中不要天天高跟鞋不離腳。

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