“如果你善于觀察， 你會發(fā)現(xiàn)，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩擁有大胸脯的，除非她們家有特別的遺傳因子，否則根本沒有可能。”法國健胸專家解釋說，乳房基本上是由一種脂肪組織構(gòu)成的，發(fā)育期間的營養(yǎng)不足是不可能有大胸脯的，但偏偏許多女性為了減肥，刻意地節(jié)食，常常這也不吃、那也不吃，當(dāng)然她的胸部也會跟著縮水。

　　“要健胸，首先要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。”專家認(rèn)為，食療是豐胸的步。

　　也許有人會說，到底要怎么吃呢？健胸專家認(rèn)為，每天均衡的飲食還是較重點(diǎn)的，如適量的肉食就不可少，另外，女性多喝牛奶、優(yōu)酪乳、豆?jié){可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，讓身體骨架發(fā)育完全也很重要。

　　健胸專家進(jìn)一步指出，如果發(fā)育不好，胸部缺乏營養(yǎng)，冬末春初進(jìn)行補(bǔ)充是較適宜的。因為進(jìn)入冬季后，體內(nèi)代謝下降，體力消耗減少，此時多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蘊(yùn)藏，從而發(fā)揮較大的功效。“其實，就好像中國的中醫(yī)理論一樣，冬末春初時節(jié)進(jìn)補(bǔ)，不僅能固本培元，使身體正氣恢復(fù)，而且能使身體進(jìn)入到的狀態(tài)。”健胸專家說。

　　談到這一點(diǎn)，在場的白領(lǐng)女性都深有同感。生活在都市中的現(xiàn)代人，大多精神壓力較大，工作超負(fù)荷，晚上熬夜情況較多，所以經(jīng)常會因睡眠不足等原因而有疲勞乏力、精力下降之感。“原來消除疲勞、調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，營養(yǎng)胸部，需要適當(dāng)增加脂肪性食物，還要選對時機(jī)。”王小姐聽了專家的講解后恍然大悟。

　　“冬季吃多了脂肪性食物會不會讓身體長胖呢？”很多女性擔(dān)心，在為乳房積蓄營養(yǎng)的同時，有些營養(yǎng)會流到其他一些部位，讓不該豐滿的地方也胖起來。“這種擔(dān)心是正常的，但是又是不必要的。”法國健胸專家指出，在他碰到的一些豐胸失敗的案例中，出現(xiàn)過這種情況，有的女性補(bǔ)充營養(yǎng)的過程中，胸部沒有豐滿，卻在腋下長出了“副乳”、腹部聚積了脂肪，“這是因為沒有選對產(chǎn)品”。健胸專家說，方法對路，見效才快。