不同的星座有不同的瘦身法，不同的生肖也一樣哦！依照十二生肖的先天體質(zhì)，提供較有效的瘦身美容，身體輕盈健康，好運(yùn)就會跟著來！每天花一點(diǎn)時間按摩，就能讓你瘦身美麗又開運(yùn)喔！

　　鼠

　　將足部浸泡溫水中，加入精油熏衣草2滴、柏樹2滴，或用一把死海礦物浴鹽泡腳，可幫助消除全身疲勞、帶動全身血液循環(huán)，達(dá)到減壓減肥的效果。透過腳底按摩不僅會讓鼠兒覺得很舒服，也可以消除心理壓力，常按壓腳底使靜脈循環(huán)回流，還可避免液體滯留造成水腫。

　　牛

　　埋頭苦干的牛兒，總是一肩挑起所有的責(zé)任與壓力，無法得到完全的放松，因此捏揉肩膀較能使牛牛們感到放松，可揉捏緊繃的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙手交互推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力和毒素。

　　虎

　　想要擁有健美的身心，虎兒可以將重點(diǎn)放在雙手的按摩，工作之余，別忘了甩甩捏捏手臂，平常就要懂得保養(yǎng)，多做手部按摩，可搭配精油效果更好。為使按摩達(dá)到理想效果，雙手要保持溫暖、專注、靈活、有勁和柔軟，并要經(jīng)常練習(xí)，建立自信，增進(jìn)按摩的范圍和創(chuàng)造力。

　　兔

　　想要健康美麗的兔兒可不能懶惰哦！每天花個十幾分鐘按摩足部，先用溫水泡腳，并配合精油按摩，效果更好。完成足部按摩的動作，有利于足部的血液循環(huán)與減輕壓力，對減肥有不錯的功效。不過根據(jù)醫(yī)生的建議，內(nèi)臟出血、皮膚出血者、心臟病、高血壓患者，以及月經(jīng)期妊娠期婦女，都不宜進(jìn)行足底按摩。

　　龍

　　常常按摩腹部，不但有益健康、瘦身，還可以消除龍族的緊張情緒。圓圈式按摩是推拿腹部的基本動作，用雙掌以順時鐘方向轉(zhuǎn)大圓圈，越靠近腹部中央時，圓圈越小，然后，再往腹部外圍畫大圓圈。抬起右手，讓左手在下面轉(zhuǎn)出完整的圓，右手在下半圈時順落回身上，促進(jìn)呼吸，讓氧氣活化腹內(nèi)重要的器官，以促使身體舒暢，進(jìn)而排廢氣，達(dá)到減肥瘦身的功效。

　　蛇

　　對大部分的蛇族而言，常會有肩胛酸緊與脖子僵硬的毛病，可經(jīng)常藉由簡單的按摩來讓身心放松，雙手交互推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力，開始揉捏前，先搓揉肌肉，使之暖和，直到僵硬的肩膀肌肉放松，才停止揉捏。每天做幾分鐘，可以讓您舒展筋骨，心胸開闊起來。