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美眉“飲食豐胸”秘笈

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2008年07月16日 10:30
來源:http://www.jianfeirou.com/html/fxtt/20070921/2225.html 編輯:zhangdeng 瀏覽:98
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[導(dǎo)讀]以“飛機(jī)場”來形容女性的身材,是一種侮辱。今天,美眉們就要站起來,齊齊從飲食著手,來個(gè)“健胸大行
以“飛機(jī)場”來形容女性的身材,是一種侮辱。今天,美眉們就要站起來,齊齊從飲食著手,來個(gè)“健胸大行動(dòng)”! 豐胸、健胸要得法: 
 
  蔬果牛奶魚肉能豐乳 

  1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸?!?br />
  2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。 

  3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。 

  4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育?!?br />
  5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌?!?br />
  6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成?!?br />
  7.牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,能起豐胸作用。中草藥食補(bǔ)可健胸肌 

  8.飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血,而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。 

  9.亦可飲用以黃精、當(dāng)歸、白朮、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強(qiáng)身效用,而白朮則能健脾胃,結(jié)合下來,又有健胸效果。 

  10.多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效?!?br />
  11.草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃,增強(qiáng)人體的吸收能力,有助胸部的發(fā)育。 

  12.也可飲用這兩款中藥茶:歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血,后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴(kuò)建力 

  13.酒釀蛋──把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中,于生理期間早晚服用一碗,可達(dá)美容和豐胸的效果。 

  14.蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質(zhì)海產(chǎn)助第二度發(fā)育 

  15.蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物,能增加胸部發(fā)育。 
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