開始計劃豐胸后要清楚你要采用何種方法來“豐”,下面就介紹下我們收集來的各種有效豐胸方!
堅持:3個月
效果:七分有效
在論壇上潛水補課研究方案將近一個多月后我開始付諸行動。因為家里世*的中藥房我一直很相信中醫(yī),托人弄到一個據(jù)說很有效的中藥方子后就每天很起勁的熬著喝,可是堅持不到幾個月我就不行了,整個房間整天就籠罩在中藥味里面不說(那個藥的味道實在是不敢恭維,雖說當(dāng)歸甘草里是有甜味的,但喝多了嘴一湊到碗邊就想。不過辦法是懶人想出來的,在家里人的幫助下我把中藥精煉、提取以后做成膠囊,這樣,吃起來就方便多拉,可以堅持得下去。吃了個禮拜就感覺開始漲胸,我不得不承認(rèn)中藥豐胸真的很不錯,不但安全而且效果也很明顯:
1、打通了我的乳腺,現(xiàn)在MIMI已經(jīng)沒有壓痛了,硬塊也摸不到了,只要以后護(hù)理得好應(yīng)該不會再復(fù)發(fā)的。
2、內(nèi)分泌正常了,初期,很多小細(xì)節(jié)的變化自己較清楚。
3、刺激刺激素分泌,后期,MIMI時時覺得漲張的,一有感覺我晚上就拿尺出來量,嘿嘿,挺勻速的,基本上一禮拜長1CM。
堅持:4個月
效果:10分有效
這個我較喜歡了,呵呵,不過我也怕胖,為了不影響身材,反正總歸要吃飯的,我平時只吃能豐胸的食物。這里說幾樣:
1、花生黃豆紅棗豬腳湯,適合所有的JM,就是這四種原料,味道還有點甜甜的,冷了后結(jié)成凍凍,我就每天挖一角帶到公司午飯前熱一熱喝(這樣午飯飯量也小了,也不于像晚上吃容易發(fā)胖
2、松仁炒粟米,適合大齡JM,這個菜做起來超簡單,我用平底鍋根本就不放油,它們富含維生素E和鋅,有利于延緩乳房衰老,是亞麻酸的上好來源,這正是較近風(fēng)行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。
3、酒釀蛋,是非常傳統(tǒng)的豐胸食品,其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。需要注意的是蛋黃比蛋白效用更好,其中的膽固醇對乳房發(fā)育有利。因此決不可棄去蛋黃部分。
食補跟中藥一樣,要有耐心的,因為心里有覺悟我一開始就堅持到現(xiàn)在,而且前2個月我竟然奇跡般的瘦了2斤!可能和我均衡飲食有關(guān)系(我以前只要好吃都亂吃的)而且工作也比較忙,不過我到C以后MIMI曾經(jīng)停滯不長,我就加大了食補的量,人的確胖了2、3斤,不過順利晉升到D我覺得還是很值得的!現(xiàn)在我滿足了,進(jìn)入維持保養(yǎng)階段
堅持:4個月
效果:6分有效
可能有MM看到這兩個字就想放棄了,很不好意思,我一開始還堅持每天晚上圍著我家小區(qū)慢跑半小時然后爬在花壇上做俯臥撐30個。這樣下來睡眠會特別好,血液循環(huán)也歟揖谷徊慌呂淞?!策€液罄蠢亮?,緢D蚧腳澇詡依锏牡匕逕獻(xiàn)?0個。注意:這里不需要做標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐,因為那樣腹部和腿部也會分擔(dān)一部分力量,胸部的肌肉就鍛煉得少了,應(yīng)該跪著做或者撐著桌邊做(其實這樣的做法比標(biāo)準(zhǔn)的難度也?。W龊玫诙鞎X得胸肌和手臂相連的那個地方酸酸的,那姿勢就對了
堅持:4個月
效果:二分有效
不知道有沒有JM有我這樣的煩惱:文胸老是滑動,穿沒多久就跑到MIMI上了,為了可以撥到肉弄緊一個檔次,結(jié)果移位后就壓得MIMI上一條一條壓紋的。。。。。。我以前的辦法就是買新文胸,而且還是挑貴的買,因為我相信貴的質(zhì)量好也可以穿久一些,松得慢一些。當(dāng)我在論壇上知道大家都很贊的那個叫施*茜*的修正內(nèi)衣才2百塊不到的時候也沒多考慮就去店里買了,反正正好要買內(nèi)衣而且就跟鞋子一樣穿了才知道好不好呀。
當(dāng)時小姐極力要我買2個輪著穿,我心想豐胸時期尺寸隨時會改變的,到時候就浪費2個了。所以就買了1個,晚上洗白天穿。天天穿了一個多月,感覺確實不會移位,這點我很爽。后來漸漸就覺得咋越來越緊?照理說文胸是越穿越松的,可是我緊到吃不下飯,我心想不會那么快就大了吧?就找我媽幫我量(上次也是她量的,為了防止誤差還是找我媽)
那是我豐胸后次大SIZE,3CM!足足3CM!把我高興的差點沒光著身子抱著俺老娘跳舞**因為size變得快,我在她家陸續(xù)買了4個,店長看到我就笑,不過我買的都是較樸素較普通花樣的,方便天天戴而且也比漂亮的便宜好多。順便說一句,次穿的MM一定要穿全杯的,這樣引流脂肪的效果才好
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