當(dāng)食物越來越豐富,生活越來越緊張,而體內(nèi)所累積的毒素也越來越多時(shí),不妨試試通過以“油”攻“油”的方法來健康瘦身。
根據(jù)個(gè)人的情況,選用適合、且精純的芳香精油,能輕松、簡單地令您塑造出優(yōu)美的曲線、緊實(shí)的肌肉和光滑的皮膚。
八大美體瘦身精油
1、杜松:可排毒凈化,幫助代謝廢物。
2、絲柏:具有幫助身體排水的功能。
3、葡萄柚、檸檬、柑橘類精油:可提高肌膚活力、祛除多余脂肪,葡萄柚的效果又比檸檬強(qiáng)。
4、迷迭香:可讓大腦更清醒,促使身體機(jī)能活躍,加強(qiáng)循環(huán)的作用。
5、小茴香:可抑制食欲。
6、肉桂、冬青:二者都是強(qiáng)效的燃脂精油,不要同時(shí)使用,以免太過刺激,其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。
7、胡蘿卜籽:可治松垮,多利用在瘦身后期定型的步驟中。
8、藍(lán)甘菊:具有緊實(shí)肌膚的效果。
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