為了更美麗更性感，很多女性通過戴“魔術(shù)胸罩”等方法讓自己“挺”起來，然而很多人不知道，戴胸罩不當(dāng)也容易患乳腺疾病。沒有想到穿一件小小的內(nèi)衣也會(huì)帶來那么大的麻煩，看看專家的建議。

　　有些女性喜歡戴小點(diǎn)的尺寸，使乳房被擠壓后能夠“挺立”，覺得美觀。這樣的穿著會(huì)使乳房中部的脂肪受到過小胸罩的擠壓，逐漸向體側(cè)轉(zhuǎn)移。資料顯示，胸罩會(huì)壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產(chǎn)生的毒素不易排出。此外，一些胸罩由化纖制成，化纖中的有毒有害物質(zhì)也會(huì)對(duì)乳房帶來不良刺激。

　　專家郭建議，盡量少穿有鋼絲的胸罩，多穿棉制品胸罩，盡量減少每天戴胸罩的時(shí)間，是等要出門時(shí)才戴，一回家就拿掉。此外，對(duì)于現(xiàn)在流行的塑身內(nèi)衣和緊身內(nèi)衣也應(yīng)該少穿，因?yàn)樗苌韮?nèi)衣會(huì)壓迫乳房，如果女性每天穿緊身內(nèi)衣超過５小時(shí)，會(huì)對(duì)健康不利。

　　選擇內(nèi)衣的三大規(guī)則，穿內(nèi)衣也有很多講究的。

　　內(nèi)衣質(zhì)地重要嗎？

　　內(nèi)衣較本質(zhì)的問題是要有包容性，這樣才能有效地起到承托乳房和臀部的作用。內(nèi)衣具備這種特性與否，會(huì)涉及到組成內(nèi)衣的材料及材料的結(jié)構(gòu)方式。我們可以看到在內(nèi)衣專柜里出售的內(nèi)衣有80％左右采用針織的面料，其它的則是花邊狀、網(wǎng)狀等組織結(jié)構(gòu)方式。針織內(nèi)衣不管是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都有很強(qiáng)的伸縮力。在這些面料中，針織全棉的面料較富彈性，而且較有耐久力。

　　新買內(nèi)衣怎樣穿

　　新買內(nèi)衣未經(jīng)洗滌就穿在身上，對(duì)身體健康不利。這是因?yàn)榉b在制作過程中為了美觀，經(jīng)常使用多種化學(xué)添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理；增白，多采用熒光增白劑處理；挺括，一般的上漿處理。為了確保健康起見，對(duì)新購買的內(nèi)衣應(yīng)該先用凈水洗滌一遍，然后再穿為好。

　　內(nèi)衣穿著有何規(guī)則

　　平常工作時(shí)，因?yàn)闀r(shí)常要活動(dòng)，所以選用舒適柔軟的標(biāo)準(zhǔn)型胸罩。不管任何類型的胸部，都可以使用這種向上包住而且有鋼圈的胸罩。胸罩的生命是罩杯下面的邊線，如果這條邊線松了，就會(huì)破壞胸部的曲線，宜多加留意。內(nèi)褲也是一樣，從腰部到臀部末端都要包束整齊，所以一定要選擇伸縮性良好的內(nèi)褲，有些內(nèi)褲只要一活動(dòng)就會(huì)嵌入臀部，這種內(nèi)褲就會(huì)破壞臀部曲線。所以內(nèi)褲選用兩股部分是棉質(zhì)而具有伸縮性的針織內(nèi)褲。