自拍偷区亚洲国内自拍,尤物tv国产精品看片在线,伊人久久大香线蕉av综合,自拍偷自拍亚洲精品熟妇人,硬汉视频在线观看免费完整版

免費(fèi)定制整形方案,邂逅“亞洲夏威夷”一流醫(yī)療
當(dāng)前位置: 8682整形網(wǎng) > 正文

促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)治療便秘的水果

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2012年08月10日 11:02
來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:qihui 瀏覽:98
人參與評(píng)論
[導(dǎo)讀]

 現(xiàn)在因?yàn)閴毫蛘呤巧盍?xí)慣問題總是會(huì)多多少少有一些腸胃問題,下面我們就來看看日常生活中吃哪些水果對(duì)腸胃好。

  現(xiàn)在因?yàn)閴毫蛘呤巧盍?xí)慣問題總是會(huì)多多少少有一些腸胃問題,下面我們就來看看日常生活中吃哪些水果對(duì)腸胃好。

促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)治療便秘的水果
促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)治療便秘的水果

  1、菠蘿能幫助消化和排毒

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中所含的蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)、維生素A、B1、B2、C及E 對(duì)身體健康都有幫助。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì),溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫,幫助消化及排走體內(nèi)毒素。

  菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對(duì)腎炎,高血壓病患者有益;此外,菠蘿更有促進(jìn)新陳代謝及消除疲勞之效,在過年時(shí)喝飽吃醉或玩得疲倦時(shí)食,可作提神之用。

  2、獼猴桃促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

  含有豐富的礦物質(zhì)、糖類、維生素B1、B2及C。由于獼猴桃蘊(yùn)含豐富營(yíng)養(yǎng)素,一向被視為潔腸美容食品,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),令排泄暢通,更有改善高血壓的奇妙功用,亦可有助消除疲勞。

  3、草莓治療便秘嫩白皮膚

  它的主要營(yíng)養(yǎng)成分是纖維素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素C。草莓含豐富的膳食纖維素,足足有橙的兩倍,在幫助消化,通暢大便,降低膽固醇等方面功效極佳。內(nèi)含的維生素C更可抑制黑色素,讓皮膚保持嫩白幼滑,皮膚受油膩食物影響之時(shí),正好吃一些來補(bǔ)充養(yǎng)分,拯救肌膚。

  4、雪梨能消滯解膩清理腸胃

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。雪梨清甜爽口,吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感,內(nèi)含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手,可有效紓緩便秘。此外,還不妨以冰糖來燉雪梨,制法簡(jiǎn)單,不但可消滯解膩,亦能在干燥的秋天給喉嚨來點(diǎn)滋潤(rùn),一舉多得。

  5、西柚可消食去腸中惡氣

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,蛋白質(zhì)、粗纖維質(zhì)、醣類、鈣質(zhì)、鈉質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素C及P都含量豐富。在不少減肥餐單中,都可見到西柚的蹤跡,西柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高,其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據(jù)中藥學(xué)記載,西柚有消食及去腸中惡氣之效,故能紓緩因過飽而致的腸胃不適。(編輯/慧姐姐)

> 相關(guān)閱讀:
> 網(wǎng)友評(píng)論:
人參與評(píng)論(查看
所有評(píng)論僅代表網(wǎng)友意見
字?jǐn)?shù):0/500
> 熱點(diǎn)推薦:
免費(fèi)定制整形方案
熱門整形醫(yī)院
熱門整形醫(yī)生
最新案例

咨詢電話:

北京:

18501137656 

全國(guó):

4006039136

微信號(hào):smdzxmr

smdzxmr

微信號(hào):victor-95397

victor-95397