做愛時(shí)如能暫時(shí)停止呼吸，無論男女均可抑制性興奮，推遲快感的來臨。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易調(diào)節(jié)自己的呼吸，作愛時(shí)很快會(huì)感到呼吸急促，即女性會(huì)以短促的呼吸向男性表示自己已達(dá)到性高潮。男性經(jīng)過一定的訓(xùn)練則可自由控制呼吸，除了能作劇烈的活塞運(yùn)動(dòng)，來促使女性達(dá)到性高潮外，更可于射精之前緊急控制住自己，這種技巧是男性的。

　　經(jīng)由男性對(duì)呼吸的調(diào)節(jié)來延長(zhǎng)性愛時(shí)間，這便是古人所說的“神仙之法”，是性愛的境界，其要領(lǐng)為“不要拔出而經(jīng)過三關(guān)”，但這并非意味須射精三次。

　　很少有人知道，直接鍛煉陰莖提高性能力的效果可能更好、更直接……如何讓陰莖保持敏感？

　　首先，勃起的陰莖到達(dá)充分濕潤(rùn)的陰道內(nèi)時(shí)，須謹(jǐn)慎地運(yùn)用技巧，插入后男性不能僅考慮自己的快感，而應(yīng)視女性反應(yīng)而動(dòng)，才是上策。這時(shí)，男性學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸便是成功的關(guān)鍵。因?yàn)槿绱吮隳苷T發(fā)女性多次性高潮，否則男性一旦射精，性交即會(huì)結(jié)束。

　　男性應(yīng)少將陰莖置于陰道內(nèi)二十～三十分鐘，每五～七分鐘重復(fù)作活塞運(yùn)動(dòng)，給于女性四、五次舒適感后才射精。

　　射精的快慢：隨意自如的射精控制

　　女性如因男性的性交運(yùn)動(dòng)，很快就達(dá)到高潮。迎接高潮時(shí)，男性應(yīng)能清醒地確認(rèn)這種情形，這便是男性的技巧。隨著射精，陰莖雖會(huì)軟化，但此時(shí)的抽搐會(huì)給予女性的子宮以強(qiáng)烈的刺激，同時(shí)為雙方到來快感。

　　怎樣延長(zhǎng)性愛的時(shí)間——這里僅指陰莖插入陰道，較后射精的時(shí)間

　　女性在高潮后，約三～五分鐘便會(huì)恢復(fù)，男性應(yīng)等恢復(fù)后再重復(fù)上下運(yùn)動(dòng)，將女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有雙方以經(jīng)驗(yàn)來體驗(yàn)。

　　這時(shí)，男性大可將抑制住的精液一口氣射出。如此，你的女人便會(huì)成為你忠誠的愛的奴仆。