要美白，必須跟斑點(diǎn)說“再見”。由于女性的生理特點(diǎn)，在某些年齡段更容易長斑，因此搞清斑的來由，注意預(yù)防和控制斑的形成對于“美白工程”非常重要。
除雀斑可以冷凍和激光
雀斑屬先天遺傳性疾病。多在五六歲時出現(xiàn)，隨年齡增長逐漸增多。雀斑的深淺與日曬有關(guān)，夏天色深，冬天色淺。因此，防雀斑增多或加深的辦法就是防曬。目前除雀斑較安全的方法是液氮冷凍和激光治療。
避免用手?jǐn)D壓
女性到了青春期。由于皮脂腺分泌旺盛，好長“青春痘”，“青春痘”平息后很容易在局部留下“痘痕”，醫(yī)學(xué)上叫“炎癥后色素沉著”。這種斑點(diǎn)是由于局部感染和炎癥刺激了表皮基底層黑素細(xì)胞過度制造和分泌黑色素造成的。因此，在“青春痘”急性發(fā)作期應(yīng)殺菌消炎，迅速控制病情，同時避免用手?jǐn)D壓，以有效減少“痘痕”的發(fā)生。
培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
二三十歲女性。在職場上打拼，若心情不好、長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞而導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，也會造成皮膚色素沉著。因此，調(diào)整心態(tài)、勞逸結(jié)合、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣非常關(guān)鍵。
與體內(nèi)雌孕激素水平有關(guān)
妊娠期婦女容易出現(xiàn)黃褐斑。黃褐斑也稱肝斑，是女性較常見的色素性皮膚病。好發(fā)兩頰和顴部，深淺不一。妊娠期婦女的黃褐斑可能與體內(nèi)雌孕激素水平升高后激活一系列復(fù)雜的生理過程有關(guān)，產(chǎn)后往往可以消失。
適當(dāng)補(bǔ)充一些雌孕激素
過了40歲。接近更年期，卵巢機(jī)能逐漸衰退，女性激素分泌不足，女性也有可能出現(xiàn)黃褐斑。可遵照醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充一些雌孕激素，不僅可以治療黃褐斑，還能延緩皮膚衰老。
更年期是女性生殖器(卵巢或子宮)良、惡性腫瘤的好發(fā)年齡，這些疾病均可能導(dǎo)致黃褐斑悄然出現(xiàn)。所以，中年女性顏面黃褐斑突然增多絕不可掉以輕心，應(yīng)及時做婦科及盆腔B超檢查以排除腫瘤的可能。
皮膚老化的正常反應(yīng)
女性到了暮年。就會生出老年斑，這是皮膚老化的一種正常反應(yīng)，也與家族遺傳有關(guān)。有些人的老年斑突出于皮膚表面，又叫老年疣，液氮冷凍是祛除它們的方法，安全有效且痛苦小。
