減肥失敗比任何事情都傷心，為什么會(huì)失敗呢！主要對(duì)科學(xué)減肥不了解。下面的十大問題就是減肥失敗的直接原因。

　　1.不告訴任何人我正在減肥. (這樣你就會(huì)抵擋不住誘惑而較終嘗到減肥失敗的苦頭)

　　2.瘦身的時(shí)間越短越好，而且體重的減少量越多越好! (這樣反彈現(xiàn)象也回很快出現(xiàn)在你身上)

　　3.肚子餓也要拼命忍受啊! (這樣你節(jié)制的食欲就會(huì)像原子彈一樣爆發(fā)出來)

　　4.折磨你的身體吧，直到你筋疲力盡為止. (這樣你就能吃更多的零食，而且吃多少，胖多少)

　　5.專吃冰的東西和甜的東西吧! (這樣你成為頭號(hào)胖女人就指日可待了)

　　6.隨時(shí)想一些令你煩惱的事情或者你所討厭的人吧! (這樣心情不佳的你一定會(huì)將手伸向餅干和面包的)

　　7.只要是你想要的，不管用什么方法都要得到. (這樣瘦身將會(huì)以較快的速度離你而去)

　　8.經(jīng)常吸煙喝酒吧! (這可能是會(huì)讓你的下腹部更加"迷人"的好方法)

　　9.經(jīng)常拿自己和別人做比較吧! (這樣就會(huì)讓你經(jīng)常感到煩躁，焦慮，進(jìn)而導(dǎo)致瘦身失敗)

　　10.瑜珈只有心血來潮的時(shí)候才做想起來做一做. (那你的體重只有在你心血來潮的時(shí)候才會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)變化)