挽留青春誰不想呢？關(guān)鍵在于要找對養(yǎng)生方法，延緩衰老保持靚麗容顏。很多女人覺得護(hù)膚品的合理使用當(dāng)然很關(guān)鍵，但飲食更重要。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，容貌美與人體臟腑的功能有著密切的關(guān)系。只有當(dāng)你的五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容才可能明亮紅潤，白里透紅，否則，面色萎黃、斑點滿布。因此，要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養(yǎng)生。

　　1、黃豆豬肝湯

　　原料：豬肝、黃豆各50克。

　　做法：洗凈同燉湯食，每日一次。

　　美容功效：可使面部容光煥發(fā)，青春常在。

　　2、花生紅棗湯

　　原料：花生米30克，紅棗10枚。

　　做法：同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次。

　　美容功效：長期堅持可達(dá)滋容養(yǎng)顏的作用。

　　3、核桃仁燉蠶蛹

　　原料：核桃仁100克，蠶蛹50克(略炒過)。

　　做法：隔水純服，每日一次。

　　美容功效：連吃半月，可使皮膚細(xì)膩光滑，并有烏須發(fā)的作用。