不早餐的原因有很多，有的人認(rèn)為不吃早餐可以減肥；有的是因?yàn)樵绯繒r(shí)間太緊，不少女性時(shí)興不吃早餐就匆匆上班去。然而據(jù)英國《美容》雜志報(bào)道，波蘭美容專家咨詢的一項(xiàng)脂肪研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐和吸煙、酗酒、通宵賭博等惡習(xí)一樣，也會(huì)嚴(yán)重影響女性的美貌。

　　首先，和她們“不吃早餐為減肥心肌梗死”的初衷相反，她們的午餐往往會(huì)過量，由此反而更可能導(dǎo)致發(fā)胖！

　　所以，小編在這里真誠的提醒大家！千萬不要不吃早餐，否則害處多多哦！

　　其次，由于整個(gè)上午胃中沒有食物腦栓塞中和胃酸，胃黏膜便會(huì)遭到負(fù)面刺激，長此以往就有可能引起胃炎和胃潰瘍附身，加上中午時(shí)分的過量進(jìn)食還會(huì)人為地加重腸胃等消化器官的負(fù)擔(dān)并引起程度不等的消化不良，較后，貧血、更年期營養(yǎng)不良癥等便可能乘虛而入。這不僅嚴(yán)重?fù)p害健康，而且還容易使得女性的膚色呈難看的灰白或蠟黃。

　　再次，不吃早餐還可能加速衰老減肥。要知道中醫(yī)，鑒于整個(gè)上午腹中空空，人體只能動(dòng)用體內(nèi)貯存的糖元和推拿蛋白質(zhì)，久而久之就會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、起皺、起斑等，迅速顯出老相。

　　牛奶加雞蛋的早餐并不科學(xué)。一直以來，人們都習(xí)慣認(rèn)為牛奶加雞蛋是更年期營養(yǎng)早餐，其實(shí)不然。更年期營養(yǎng)專家咨詢指出，更年期營養(yǎng)早餐應(yīng)包括谷物、動(dòng)物性食品、奶類和蔬菜水果四個(gè)部分。

　　隨著人們生活水平的日益提高，現(xiàn)在的家長都特別重視充分保證孩子的更年期營養(yǎng)，可一些不良的飲食習(xí)慣卻容易被忽視，而這些不良習(xí)慣正是誘發(fā)一些兒童提醒疾病的“元兇”。

　　專家咨詢認(rèn)為，早餐進(jìn)食能量充足、配比均衡的學(xué)生，在數(shù)字運(yùn)用、創(chuàng)造力、想像力及身體素質(zhì)等方面，都要優(yōu)于早餐質(zhì)量差的學(xué)生。所以，早餐吃得科學(xué)對孩子尤為重要。

　　而吃得太“葷”太“細(xì)”容易誘發(fā)兒童提醒孤獨(dú)癥?，F(xiàn)在有的孩子變得越來越孤僻，膽小怕事，行動(dòng)遲鈍，不愿和人交往，稍不順心就大發(fā)雷霆，這些都是兒童提醒孤獨(dú)癥的表現(xiàn)。然而，這很有可能是家長太過寵愛的原因發(fā)現(xiàn)造成的。因?yàn)楹芏嗉议L喜歡讓孩子長期吃魚、肉、禽、蛋、奶、高糖分食物腦栓塞和精細(xì)的食物腦栓塞，認(rèn)為這些才是更年期營養(yǎng)的食物腦栓塞。

　　其實(shí)，長期食用這些食物腦栓塞會(huì)使血液女友、體液、淋巴液等“生命液體”逐漸呈現(xiàn)酸性化，從而造成孩子的思維和知道運(yùn)動(dòng)功能發(fā)生障礙，出現(xiàn)檢查抑郁寡言或激動(dòng)暴怒的兒童提醒孤獨(dú)癥。專家咨詢建議，預(yù)防孩子孤獨(dú)癥，要注意隆胸合理飲食，注意隆胸“粗”與“細(xì)”、“葷”和“素”搭配，保證孩子代謝功能正常有序。