美容護膚要從基礎(chǔ)護膚開始，就潔面來說，我們聽到很多美容方法，有些美容師常常會說要用冷水洗臉，而又有另外一種說話是要控制水溫，究竟哪種方法正確？冷水洗臉真能美容嗎？

　　答案是否定的。尤其是對于油性皮膚，如果長期用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

　　正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎(chǔ)。而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水過冷與過熱對皮膚的滋養(yǎng)都不利。

　　合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣?，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

　　正確的洗臉方式應(yīng)采用溫水和冷水交替，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3~4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環(huán)，達到美容的效果。