踏上韓國的土地，才發(fā)現(xiàn)這個以現(xiàn)代熱情示人的國度，其實更有著古樸淳厚的另一面，無論是被儒家熏染已久的重禮謙和，還是韓國各地對于民族文化遺產(chǎn)的保留，處處展示出傳統(tǒng)之美，令人心生敬意。尤其在飲食文化的遵循傳統(tǒng)上，更是體現(xiàn)出耐人尋味的傳承和執(zhí)著。所以，更好地體味韓國，大可以從傳統(tǒng)美食開始。

　　1、泡菜

　　提起韓國，中國人想到的是泡菜，說到泡菜，韓國人想到的是光州。就連陪同我們的導游，到了光州都要利用工作之便買一些當?shù)嘏莶嘶丶?，因為在韓國人眼中，采用全羅道肥沃土地上收獲的蔬菜和大量使用味道濃厚的小魚醬的光州泡菜，才是較正宗味美的泡菜。

　　發(fā)酵食品在韓國起源已久，因為四季分明，在過去沒有青菜的冬季，人們把白菜腌在鹽水中儲存，逐步發(fā)展成今天的泡菜。泡菜制作方法簡單，講究全在加入的配料中，如魚蝦醬、大蒜、生姜、辣椒等，加入這些后，營養(yǎng)和口味才更豐富。讓人驚異的是，韓國的泡菜種類有300多種、泡菜工廠600多家。較常見的是白菜、蘿卜、黃瓜泡菜，從泡菜衍生而出的菜肴也很多，如泡菜火鍋、泡菜炒飯、泡菜拉面。

　　在光州可以買到正宗的泡菜，可以參觀泡菜博物館，并在泡菜節(jié)上親自體驗制作泡菜的樂趣，當然，制作正宗泡菜較秘密的調(diào)味料，人家是不會告訴你的，讓你知道個毛皮、跟著樂呵樂呵罷了。

　　2、人參

　　韓國人對人參有著異乎尋常的熱愛，稱其為神草、靈草和不老草，被認為是對各種疾病的預防和保養(yǎng)身體都有特效。韓國人與中國人對“人參”的理解和使用上有很大差異：在像我這樣的年輕國人看來，只有體弱、病后或老人才會用人參補身體，平常我們更注重清火解毒；而韓國人卻普遍在日常生活中接觸人參，人參酒、人參糖、用于美容的人參粉，還有用人參制作的各式菜肴：拌人參絲、清燉雞、石鍋拌飯等都會用上人參做原料，當然還有到韓國不可不嘗的名菜“參雞湯”。

　　3、餅糕

　　女孩子們在韓國會被花色繁多的傳統(tǒng)點心——餅糕所迷惑，它用米粉或糯米粉，或蒸或煎而成。不但口味精致香甜，而且漂亮的外型中融進了許多民風習俗和文化傳統(tǒng)。韓國人在生日、遷新居、孩子百日和周歲、結(jié)婚或祭祀，以及各種節(jié)日的時候，都會制作餅糕祈求平安；春節(jié)時要吃年糕和扁糕，中秋節(jié)做松餅，春天的時候要做杜鵑花煎餅，秋天則是菊花煎餅較合氣氛……

　　我發(fā)現(xiàn)，其實他們的蒸糕與我國的年糕做法很像，只不過手法更精細，更講究外型的美觀，蒸的時候有的是將米粉與各種材料均勻混合后入鍋蒸，有的是一邊放米粉一邊在中間加小豆或豆粉。在的“韓國傳統(tǒng)飲食研究所”，我們還得以親自下廚，由六十多歲的所長手把手教做煮粘糕，品嘗自己制作的點心，即使在國內(nèi)也難得一次?。?/p>

　　采購餅糕的專賣店有的樂園洞餅糕商場、“李朝餅果”等，而較受年輕人喜歡的現(xiàn)代式餅糕專賣店是位于梨大正門前的“同餅常戀”。環(huán)境現(xiàn)代幽雅的“傳統(tǒng)飲食研究所”內(nèi)的餐廳經(jīng)營的是正宗韓國傳統(tǒng)點心，各式餅糕的色彩和外型絕不輸給西式蛋糕。

　　4、黃醬

　　黃醬和醬油一樣，是制作韓國菜肴的基本調(diào)味料之一，它廣泛地用于韓國人的每一餐飯菜之中，也是他們較喜歡的家常菜“黃醬火鍋”和“黃醬湯”的主料。

　　黃醬的制作是在每年的11～12月間，將黃豆煮熟搗碎，做成木枕大小的豆塊，之后再經(jīng)過三、四個月的反復晾曬、發(fā)酵，并逐步加入干紅辣椒、大棗和鹽等工序，較后用紗布封缸，防止雨水和異物進入，經(jīng)過陽光下照射一段時間，就做成了韓國人人愛吃的黃醬。

　　在韓國旅游時經(jīng)過的不少鄉(xiāng)村，都可以看到當?shù)厝肆罆裨谧约椅蓍芟碌?、用麻繩網(wǎng)兜串起的一串串或圓或方的黃醬餅，與院子里地上擺放的一壇壇泡菜相映成趣，散發(fā)出濃濃的古樸鄉(xiāng)村生活氣息。

　　5、辣椒醬

　　到了韓國才知道，韓國人比我想像的更能食辣，飯桌上的大部分菜肴都帶有辣味，只是與中餐川、鄂、湘、云、貴等地的辣截然不同，辣度稍輕，且辣中帶有咸、甜、酸等復雜口感?？傊巾n國旅游，如果你不擅食辣，可能就會餓肚子了。

　　6、烤沙參

　　韓國有9個“道”，“道”即我國的“省”，全羅南道、全羅北道是韓國人公認的制作菜肴口味較棒的地方，拌飯和烤沙參便是代表菜。

　　沙參叫“參”卻不是人參，被當?shù)厝水斪霾藖沓?，韓國日常價格較高的植物前三位依次是人參、沙參、桔梗。沙餐常采用燒烤食法，洗凈后片成片狀，在表面刷上辣椒醬、芝麻、湯、鹽等拌成的醬料，在涂了油的烤盤上烤熟即食，顏色通紅、醬料濃香，如果你不在意其中摻加的特有味道，它便算是美味了。

　　7、參雞湯

　　到人參的故鄉(xiāng)當然要品嘗較正宗的“參雞湯”，在當?shù)剌^知名的“元祖參雞湯店”，老板告訴我們制作“參雞湯”的訣竅：必須選用49天內(nèi)未下過蛋的童子雞，從肛門擠出內(nèi)臟、洗凈，再從肛門處塞進糯米、紅棗、栗子等原材料，保持雞身體的完整不破裂，在湯中加入人參、黃芪、天弓、大蒜、銀杏、生姜、甘草等配料后長時間燉煮熟。

　　燉湯的容器是韓國典型的石鍋，上桌之后熱氣騰騰、肉香撲鼻，可根據(jù)個人口味邊吃肉邊加鹽、胡椒粉和辣醬，營養(yǎng)豐富，只是搞不懂為什么韓國人把它尤其推崇為“炎夏的高級補品”，也許是因為其有迅速補充體內(nèi)養(yǎng)分和水分的功效。在元祖參雞湯店一鍋一人份參雞湯（包括小菜）售價１萬韓幣（約７８元人民幣），根據(jù)餐廳的不同檔次，參雞湯在韓國的普遍價格在7千1萬2韓幣之間（人民幣55元～94元）。

　　8、韓定食

　　也就是傳統(tǒng)的“韓式套餐”，沿襲了朝鮮時代宮廷菜的傳統(tǒng)風味，各式小菜擺滿桌面，除了泡菜以外，一般不加辣椒粉。結(jié)合蒸、烤、燙、拌等各種烹調(diào)方法，材料、調(diào)味、配色花樣繁多。

　　雖然經(jīng)營韓定食的每家餐廳推出的食譜、價格、檔次各不相同，但幾乎都會有如下品種：用小麥煎餅包肉類、蔬菜等八種小菜組合而成的較較傳統(tǒng)的“九折板”，以及加放肉類、魚類、蔬菜、蘑菇燉煮的火鍋“神仙爐”。此類餐廳大多陳設著韓國傳統(tǒng)家具，讓你有如走進了古代的高宅貴室，一般需電話提前預定，午餐較為價廉。

　　的“韓國之家”是較值得一去的此類場所之一，餐廳坐落于一座古老美麗的老式韓屋，庭院寬敞優(yōu)雅、環(huán)境高檔，附設有觀賞傳統(tǒng)歌舞表演的劇院。我們在此品嘗的一頓大餐為人均7萬韓幣（約合550人民幣），內(nèi)容相當豐富，大大小小的碟、盤、碗讓人眼花繚亂，并欣賞到相當專業(yè)的傳統(tǒng)韓劇。據(jù)導游介紹，當?shù)厝似綍r極少到如此高檔的餐廳（人均45100韓幣起，約合350人民幣）就餐，但依己之見，作為領(lǐng)略韓國傳統(tǒng)飲食的場所，還是物有所值、讓人難忘。

　　9、傳統(tǒng)茶

　　韓國主婦喜歡在家自制各種飲品——既不像茶、也不像湯，在書面上被韓國人稱為“傳統(tǒng)飲料”。在餐廳就餐后，店家總會送上一小碗這樣的甜品，甘甜冰涼芬芳，回味很久。較常喝到的是“蜜糯湯”，是用蒸熟的大米與麥芽酵母水，經(jīng)過發(fā)酵、冷卻等工序，加入白糖和生姜后再重新組合制成。

　　顏色粉紅的“五味子茶”則包含了咸、淡、苦、甜、酸五種滋味，被認為是調(diào)和陰陽、解除疲勞的湯水；還有生姜茶、柚子茶、梅茶、梨茶等數(shù)不清的各種功效和口味的品種。

　　仁寺洞附近的小巷內(nèi)坐落著一些韓國傳統(tǒng)茶館，店不算大、卻是歷史悠久的老房子，外表看起來就是民居的樣子，院內(nèi)擺設也親切可人，坐在年代久遠的木地板和小茶桌邊，身旁擺著的都是店主從各地淘來的古董。在一家叫做“尋牛房”的茶館內(nèi)，全部30多種冷、熱的發(fā)酵茶都是由擔任佛教傳統(tǒng)茶協(xié)會會長之職的店主自己制作，包括茄子茶、南瓜茶、仙人掌茶、桂皮茶、枸杞子茶、玫瑰茶。茶水的價格大約為每杯4千韓幣（30元人民幣）左右。

　　10、烤肉

　　遍布北京街頭的韓式烤肉對我們來說并不陌生，嘗嘗“源發(fā)地”的正宗韓式烤肉自然是不可錯過的項目之一。的普通烤肉店與北京的烤肉餐廳有不小區(qū)別，席地而坐的包間內(nèi)幾乎看不到排風設施，卻不覺熏嗆，烤肉用具也更加原始，用的不是箅子，而是一塊黑色的鐵板，巧妙的是支在灶上一頭高一頭低，烤肉出來的油汁自然流向低側(cè)鐵板下面的小盒內(nèi)。

　　在多種烤肉中的是烤牛肉和烤牛排，是將腌制入味的肉在鐵板上烤熟，吃時蘸辣椒醬或黃醬，用生菜、芝麻葉等蔬菜卷包后食用。餐廳一般會附帶提供3～5樣小菜或泡菜，米飯和湯則需單點。烤五花肉相比較而言屬于大眾料理，因為在韓國豬肉比牛肉便宜，吃時要蘸香油鹽佐料，也用生菜加黃醬卷而食之。