調(diào)查研究證明，成人牙周炎有50%的遺傳可能性，并且不隨著后天的行為變量：例如抽煙等改變而改變。但是，很多時(shí)候，后天的不良生活習(xí)慣會(huì)形成牙周炎，那么，要怎樣預(yù)防牙周炎的形成呢？

　　牙周炎形成的原因有哪些？

　　病因主要為牙菌斑，以及牙石、食物嵌塞、不良修復(fù)體等加重菌斑滯留的因素。當(dāng)微生物數(shù)量及互不性增強(qiáng)，或機(jī)體防御能力削弱時(shí)，由于齦下微生態(tài)環(huán)境的特點(diǎn)以及炎癥產(chǎn)物向微生物提供營(yíng)養(yǎng)成分，齦下菌斑中滋生大量牙齦卟啉單胞菌、中間普樂(lè)菌、伴放線放線桿菌、福賽類桿菌、核梭形桿菌和螺旋體等牙周致病菌，使牙齦的炎癥加重并托延，導(dǎo)致膠原破壞、結(jié)合上皮向根方增殖，牙擊袋形成和牙槽骨吸收，原有的慢性牙齦炎發(fā)展成為牙周組織的破壞性疾病——牙周炎。

　　牙周炎與牙齦炎的區(qū)別

　　牙周炎與牙齦炎的區(qū)別不甚明顯，須通過(guò)仔細(xì)檢查而及時(shí)診斷。根據(jù)上述臨床表，確診為成人牙周炎后，還應(yīng)根據(jù)病情確定期嚴(yán)重程度，是否為活動(dòng)期等，以使制定治療計(jì)劃和判斷預(yù)后。

　　怎樣預(yù)防牙周炎？

　　堅(jiān)持菌斑控制以及定期對(duì)病情的復(fù)查監(jiān)測(cè)和必要的治療，可預(yù)防牙齦炎癥及牙周袋的復(fù)發(fā)。

　　養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

　　定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔專科進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。

　　注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。