牙齒缺失的人，有可能會(huì)影響臉型的整體狀況，更要了愛(ài)美人士的命的是牙齒缺失的人往往感覺(jué)要比同齡人更加衰老！那么，如何進(jìn)行牙齒保養(yǎng)預(yù)防牙齒缺失的情況呢？

　　牙齒缺失影響美觀 造成面部變形

　　多數(shù)人只知道眼睛對(duì)人的外貌很重要，卻不知道，臉型的美觀與諧調(diào)，是由完整的牙列來(lái)維持的。人們常用唇紅齒白形容長(zhǎng)得健康漂亮，有一口潔白、整齊的牙齒，才能有燦爛的笑容。

　　缺顆牙齒還只是影響一個(gè)人的社交活動(dòng)，要是牙齒全部缺失，那可就對(duì)整個(gè)臉型發(fā)生嚴(yán)重影響了。牙齒全部缺失后，由于上、下頜骨間失去了支持，而且牙槽骨或整個(gè)頜骨因缺乏正常咀嚼力量的刺激，將會(huì)逐漸蛻變、萎縮，造成下巴的長(zhǎng)度變短，面頰部和周圍肌肉松弛，唇、頰部?jī)?nèi)陷，口角下垂，面部變形及皺紋增多，整個(gè)人看起來(lái)要比同齡人老得多。那么要怎樣進(jìn)行牙齒保養(yǎng)呢？

　　牙齒保養(yǎng)，除了正確刷牙外，還需要注意一些日常的細(xì)節(jié)。

　　1、不要用牙齒咬堅(jiān)硬的東西，例如小胡桃、香榧子、棒子、松子之類有堅(jiān)硬外殼的干果。

　　2、每天做叩齒動(dòng)作(即上下牙齒輕輕互相叩擊)若干次，每次約四五十下。

　　3、每年到醫(yī)院檢查牙齒一次，起到?jīng)]病防病、有病早治的作用。如果自己發(fā)現(xiàn)牙齒有病，則應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院診治，不要拖延。

　　濃茶和藥膳也是牙齒保養(yǎng)的好方法

　　民間流傳加濃茶固齒法也是一種擴(kuò)牙的妙法。做法是：用中下等茶葉泡濃茶，每次飯后用來(lái)漱口，使殘留在齒縫里的食屑自然脫去，而不用牙簽剔牙。

　　藥膳方法。中醫(yī)認(rèn)為老年人常犯牙痛、牙松動(dòng)等病，大多是由于腎陰不足、虛火上行、胃經(jīng)灼熾之故，治療方法應(yīng)滋腎水，養(yǎng)胃陰?？捎檬?2克，綠茶6克，開(kāi)水沖泡后飲用。此茶起滋陰清熱、固齒生津作用，可治牙床發(fā)炎及口臭等病。