口腔健康與全身健康有著密切的關(guān)系,是人體健康的重要組成部分,也是反映身體健康和生命質(zhì)量的一面鏡子。口腔疾病對全身而言是一個(gè)“可怕的威脅”,可導(dǎo)致或加重許多全身性疾病,如胃病、糖尿病、心腦
口腔健康與全身健康有著密切的關(guān)系,是人體健康的重要組成部分,也是反映身體健康和生命質(zhì)量的一面鏡子??谇患膊θ矶允且粋€(gè)“可怕的威脅”,可導(dǎo)致或加重許多全身性疾病,如胃病、糖尿病、心腦血管疾病、關(guān)節(jié)疾病,引起早產(chǎn)、兒體重不足等。那么人們平時(shí)對愛護(hù)自己的牙齒又做過些什么呢?
早期干預(yù)治療手段多
醫(yī)生說,世界衛(wèi)生組織早在上世紀(jì)90年代就提出了“8020”的口腔健康概念,即人到80歲時(shí)還有20顆可以正常使用的牙齒,但我國65歲以上人群平均失牙高達(dá)11顆,這與人們不及時(shí)治療牙病有很大關(guān)系。
一般我們常說,牙病要治“三早”,即齲洞要早補(bǔ)、牙痛要早治、掉牙要早鑲。早期干預(yù),治療的手段更多,效果更好。就拿牙痛來說,牙痛分為激發(fā)痛和自發(fā)痛,激發(fā)痛是因?yàn)辇x病發(fā)展到牙本質(zhì)深層,洞底接近牙髓,很敏感,有食物落入洞中,食物的壓迫使牙髓內(nèi)部壓力增加產(chǎn)生疼痛。自發(fā)痛,即在沒有任何外界刺激的情況下,突然發(fā)生劇烈的自發(fā)性尖銳疼痛。深齲時(shí),細(xì)菌侵入牙本質(zhì),會發(fā)生炎癥,急性牙髓炎疼痛劇烈,有時(shí)自己不能明確指出是哪個(gè)牙痛。牙髓炎如不及時(shí)治療,炎癥可以擴(kuò)散到牙根尖以外,形成急性根尖周炎,嚴(yán)重者上下牙不敢對咬、跳痛,發(fā)展成牙槽膿腫,診療就更加困難和復(fù)雜化了。對于有激發(fā)痛的齲病或牙髓充血,給予適當(dāng)?shù)闹委?,是可以恢?fù)原有狀態(tài),而對于具有自發(fā)痛的牙髓炎,發(fā)展的較終結(jié)果是牙髓壞死,幾乎沒有恢復(fù)正常的可能,只能選擇摘除牙髓去除病變的方法進(jìn)行治療。
根據(jù)近期公布的第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示,我國中青年即35歲44歲年齡段人群的牙石檢出率高達(dá)97.3%,患齲率為88.1%,而女性患齲率高達(dá)91.3%。目前中國人口腔健康主要存在齲齒、牙石、牙菌斑、牙齦出血、牙本質(zhì)敏感、牙齒不潔白和口氣等七大問題。據(jù)醫(yī)生介紹,口腔健康問題源于目前國人的眾多生活習(xí)慣。比如,過度攝入巧克力、蛋糕等,其所含糖分導(dǎo)致蛀牙發(fā)生幾率大增;吸煙帶來不佳的口氣和牙齒不潔白;長期專注使用網(wǎng)絡(luò)即時(shí)通訊工具代替張口說話,減少了飲水,唾液分泌相應(yīng)減少,也會影響口氣;加班時(shí)的工作壓力使人易磨牙,從而磨損牙釉質(zhì)……這些生活中的細(xì)節(jié)都可能威脅口腔健康。
醫(yī)生強(qiáng)調(diào)說,口腔健康不僅取決于個(gè)人口腔健康的程度,基本口腔防護(hù)措施也很重要。日常生活中,人們應(yīng)該掌握自我保健的五個(gè)要點(diǎn): 一是掌握科學(xué)的刷牙要領(lǐng)。包括“三三三制”刷牙,即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個(gè)面。不少人習(xí)慣橫刷牙,很不科學(xué),既刷不干凈還損傷牙齒,容易在牙頸部形成缺損,應(yīng)當(dāng)糾正;二是選用含氟牙膏,實(shí)驗(yàn)證明含氟牙膏對齲病有預(yù)防作用;三是適當(dāng)限制糖與甜食的每日食入量和次數(shù),以減少糖在牙面上附著的時(shí)間;四是定期到正規(guī)口腔門診進(jìn)行口腔健康檢查,半年到一年檢查一次。五是戒除煙酒不良嗜好。文章來源:大連日報(bào)
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