紫外線是皮膚的大敵，美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道，除了皮膚，紫外線還會(huì)不知不覺(jué)讓你身上的其他部位受傷。其中皺紋、雀斑、妊娠斑等皮膚問(wèn)題的加重與過(guò)多的接觸紫外線是分不開(kāi)的。

　　眼睛 不同的眼組織結(jié)構(gòu)會(huì)吸收不同波長(zhǎng)的紫外線，引起許多急、慢性眼科疾病及損傷的發(fā)生，如日光性角膜炎、老年性黃斑變性等。美國(guó)"健康日"網(wǎng)站近日也報(bào)道，眼睛經(jīng)常暴曬于陽(yáng)光下，患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)增加10%。建議出門戴棕色或茶色的太陽(yáng)鏡，好的太陽(yáng)鏡可以濾除96%以上的紫外線，而劣質(zhì)的會(huì)加大對(duì)眼睛的損害。

　　頭發(fā) 脆弱的發(fā)絲受到陽(yáng)光的傷害是肌膚的3倍！日光暴曬后，頭發(fā)中的蛋白質(zhì)可能會(huì)因此變性，從而導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃、分叉、干燥，一旦損傷無(wú)法修復(fù)的?？梢杂镁G茶泡水洗頭發(fā)，綠茶具有曬后修復(fù)的作用，其中含有的茶樹油能很好地滋養(yǎng)頭皮和毛囊。

　　皺紋 臉、脖子及雙手較易產(chǎn)生。成人80%以上的皮膚衰老都是18歲前曬太陽(yáng)過(guò)多的后果。

　　雀斑 常見(jiàn)于接觸陽(yáng)光過(guò)多的面部和肩膀。

　　妊娠斑 曬太陽(yáng)過(guò)多會(huì)加重“妊娠斑”。

　　光化性唇炎 又稱“農(nóng)夫唇”。患者多為年齡較大的男性以及膚色較淺的人，是皮膚癌的癌變前癥狀。該病多發(fā)于下嘴唇，癥狀包括：嘴唇出現(xiàn)鱗片、持續(xù)干燥等。

　　防止紫外線，防曬霜與隔離霜稱得上是頂梁柱

　　防曬霜的主要功能是防紫外線；隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止空氣中的粉塵。因此，如果你是一個(gè)上班族，只在上下班的路上與陽(yáng)光相遇，擦些隔離霜就可以了。

　　如果需要長(zhǎng)時(shí)間呆在日照強(qiáng)烈的戶外，還是要使用高倍數(shù)的防曬霜才安全。防曬霜的包裝上都標(biāo)注了ＳＰＦ和PA指數(shù)。ＳＰＦ值是該產(chǎn)品的防曬系數(shù)，是指皮膚抵擋紫外線中可見(jiàn)光（ＵＶＢ）的時(shí)間倍數(shù)。PA是防御UVA的功效指數(shù)，它以＋、＋＋、＋＋＋三種強(qiáng)度來(lái)標(biāo)識(shí)，其中"＋"表示可延緩肌膚曬黑時(shí)間２―４倍，"＋＋"表示可延緩４―８倍時(shí)間，"＋＋＋"表示可延緩８倍以上。

　　如果登山或去海灘游泳，選擇SPF30，PA＋＋＋的防曬霜。對(duì)愛(ài)出汗的人來(lái)說(shuō)，則選擇有防水功能的防曬霜。另外，由于防曬霜中含有防曬劑，比較黏稠，回家后要及時(shí)清洗，以免刺激皮膚。