愛美之心，人皆有之。 整形外科學(xué)家Monsterio根據(jù)其研究和豐富經(jīng)驗(yàn)指出：決定美 麗容貌外觀的不僅僅是皎潔光潤 的皮膚，更重要的是必需有一個(gè) 的顱面骨骼框架結(jié)構(gòu)。渾圓豐滿的臉龐，固然易產(chǎn)生穩(wěn)重老實(shí)的印象，但也常常使中年女士顯得平庸和缺乏魅力；使青年女士顯得幼稚和缺乏靈氣。嫻雅文靜的東方女性，是以瓜子臉和蛋形臉為古典美的典范。

　　怎樣才能成為一個(gè)瘦臉美人呢？其方法大致有兩類，其一是 保養(yǎng)皮膚的生活美容方法，其二 是減少皮下脂肪或塑造骨骼結(jié)構(gòu) 的美容整形方法。

　　生活美容方法

　　１、首先，定期的皮膚保養(yǎng) 讓肌膚有彈性；每天練習(xí)發(fā)出標(biāo) 準(zhǔn)的（ a、 e、 i、 o、 u）這幾個(gè)英 文字母，運(yùn)動面部肌肉，使肌膚 結(jié)實(shí)，不讓皮膚松弛而形成胖臉 蛋。

　?。病⒃趦深a部位用并攏的手 掌一左一右地輕輕拍打面頰肌膚 40一50下；將四指靠攏放在面 頰大約上下磨牙的位置，由內(nèi)向 外書圈，而且要輕輕拍打 3一5 圈，如此重復(fù) 5次。

　　３、胖而圓的臉通常由於營 養(yǎng)過剩、服用激素類藥物等原因 所致。其防治方法是多方面的。 首先要有一個(gè)健康正確的食譜， 控制過多的脂肪、糖類攝入，經(jīng) 常參加體育鍛煉，保持健美體態(tài) 和瘦俏面容。

　　美容整形方法

　　美容整形手術(shù)的目的在於重 建顱面骨和眼眶、顴骨和頜骨、 頦骨和唇頰骨之間和諧勻稱、比 例協(xié)調(diào)的相關(guān)關(guān)系，使頭部輪 廓、面部輪廓符合或接近黃金分 割律（寬長比為1：1.618），從 而獲得較理想的美貌面型。頭部 輪廓以兩側(cè)顴弓突端點(diǎn)間距為 寬，以頭顱頂點(diǎn)頦頂點(diǎn)間距為 長，是大輪廓；面部輪廓以眼水 平線的眼眶面距為寬，以發(fā)際點(diǎn) 頦頂點(diǎn)間距為長，是一較小輪 廓。如果兩個(gè)輪廓中有一個(gè)的比 例離黃金分割比例較遠(yuǎn)，那就會 影響臉面部的美貌。醫(yī)學(xué)整形美容外科通常針對不同的失調(diào)采取不同的方法進(jìn)行矯正。

　　1、咀嚼肌、下頜角肥大而 導(dǎo)致的雙側(cè)面部膨隆肥大，呈現(xiàn) 三角臉型者，往往給人以粗礪的感覺。可采用下頜角截骨、咀嚼 肌部分切除整形術(shù)治療以獲得柔 美秀氣的面型。

　　2、雙側(cè)顴骨過高過突（東方 人較為普遍）、顳部凹陷導(dǎo)致的 菱形臉，顯得顴面區(qū)突出，中面部過於寬大，常給人以兇狠或憔 悴之感。宜采用雙側(cè)顳部生物材料植入、雙側(cè)顴骨縮小術(shù)，使顳部豐滿、顴區(qū)圓潤。

　?。场㈩W部短小或後縮，與上、中面部比例失調(diào)，使得下面 部感覺較寬大?？赏ㄟ^頦截骨、 植骨成形或頦部生物相容性材料植入隆頦術(shù)治療，使頦面各部分 比例協(xié)調(diào)，產(chǎn)生鵝蛋形秀美面龐之效果。

　　4、對於面頰臃腫、頦下脂肪堆積者，宜使用脂肪抽吸術(shù)，將面頰部、頦下區(qū)贅余的脂肪組織吸除，恢復(fù)輪廓清晰、富有立體感的俏麗面型。

　　各位有愛美心愿的讀者，上面所介紹的生活美容方法不妨一試。若想試行美容整形手術(shù)，一 定要和整形外科醫(yī)生商討，嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，選擇正確的手術(shù)方法。