恐是指恐懼和害怕的情緒。驚則是指人受到恐嚇而產(chǎn)生行動(dòng)失常。驚與恐相比，驚較恐在人的情感上反應(yīng)更為強(qiáng)烈；所以驚和恐相似，兩者在人的七情反應(yīng)之中占有同樣的地位。驚與恐的主要區(qū)別在于，一般情況下，恐為自知，而驚為不自知，是指在事出意料之外而受驚引起突然爆發(fā)的反應(yīng)行為。在正常的情況下，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，驚恐是人遇到重大事件后，為適應(yīng)發(fā)生變化的情況，保持肌體與外界環(huán)境的平衡，維持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定而出現(xiàn)的緊張狀態(tài)，這種心理與生理上的緊張狀態(tài)有利于動(dòng)員體內(nèi)的潛在能力，去應(yīng)付非常事件，這是一種正常的適應(yīng)性反應(yīng)。

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為恐為腎志，所以恐源于腎。當(dāng)人腎虛，導(dǎo)致陰陽(yáng)失去平衡的時(shí)候，容易出現(xiàn)易驚善恐，具體表現(xiàn)為在安全的環(huán)境中，也經(jīng)常出現(xiàn)驚駭現(xiàn)象。反之，善驚恐的人容易導(dǎo)致腎氣虛損?？謶值那榫w若不及時(shí)調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)精傷骨乏氣，男性必會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟，耳鳴脫發(fā)，遺精陽(yáng)瘓。驚恐之人，終日心神不足，正氣下陷，肌體顏面等部位失其營(yíng)養(yǎng)，頭面部會(huì)表現(xiàn)為面色暗白，失去血色，皮膚干燥，毛發(fā)脫落或焦枯，或斑禿、牙齒松動(dòng)，這些都會(huì)損傷人的容顏，失去正常的身體形態(tài)。人除有身體年齡之外，還存在著智力年齡和情緒年齡。人情態(tài)的變化，不同的年齡，呈現(xiàn)著不同的反應(yīng)，就恐懼情緒而言，如果一個(gè)成年人的情緒變化停留在兒童時(shí)期，就可以認(rèn)為它的智力情感發(fā)育不成熟，如果一個(gè)人的恐懼情緒出現(xiàn)，用成年人的心理無(wú)法解釋，那么就是病態(tài)的恐懼。長(zhǎng)期恐懼，日常表現(xiàn)為面色暗白，膽小怕事，焦灼不安，這種人要美容抗衰老，必須調(diào)適自己的情緒，使自己的心境時(shí)時(shí)處于穩(wěn)定狀態(tài)，方能收到良好的效果。治療的方法很多，其中心理調(diào)整或中藥調(diào)節(jié)尤其重要，這樣才能達(dá)到氣血旺盛，膽量自然壯大。