男生想要瘦腿其實(shí)比女生要簡單的多，如果你有時間的話可以采用運(yùn)動減肥，如果是女生的話會擔(dān)心產(chǎn)生肌肉，但是男生有肌肉也只會給人健康有安全感的印象。所以勻兌減肥是不錯的方法。

　　其實(shí)在現(xiàn)代，男生整形是一件在正常不過的事啦，男生也可以采用向注射瘦臉，神經(jīng)切斷法瘦小腿術(shù)等方法瘦小腿，因?yàn)槟猩男⊥榷嗍羌∪庑偷倪@幾種方法對瘦小腿效果都非常好。

　　當(dāng)然了，你也可以通過運(yùn)動減小腿，游泳是一項(xiàng)不錯的運(yùn)動，因?yàn)樗粫鸭∪忮憻挸衫饨欠置鞯男螤?，而是會變成相對修長一些。你看游泳運(yùn)動員，肌肉線條比較平滑的。所以看上去的效果也非常好。

　　如果你不會游泳的話，那么慢跑也是不錯的選擇。肌肉已經(jīng)很大了，不能再做對肌肉刺激過大的運(yùn)動了。注意，如果你想減肥，慢跑的運(yùn)動量一定要夠，你可能需要用一個小時跑少4~5公里，否則不會有效果的。還有較重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持，無論做什么運(yùn)動減肥，如果不堅(jiān)持的話，都等于是無用功。