小臉美人當(dāng)?shù)?，尚瘦風(fēng)潮流行的現(xiàn)在，擁有一張巴掌大的小臉可是眾多美女較為迷戀的，只有擁有一張巴掌大的小臉，才夠時(shí)尚，才夠潮！除了通過整形手術(shù)——V_line臉型手術(shù)（V型臉手術(shù)）實(shí)現(xiàn)小臉的夢想之外，這里小編為您詳細(xì)總結(jié)了另外四種瘦臉美人中較為流行的瘦臉方法。一起看看吧！

　　一、瘦臉美人之理論篇

　　1、皮膚營養(yǎng)不良：一個(gè)新鮮的蘋果一定是充滿水分和營養(yǎng)的。沒有吸收到足夠營養(yǎng)的肌膚，缺乏通暢的面部微循環(huán)，自然松弛、懈怠。

　　2、年齡是皮膚衰老的大敵：一種叫做自由基的物質(zhì)來自環(huán)境污染和人體內(nèi)，它們會(huì)破壞健康的細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚老化，面部變的松弛、肥胖。

　　3、壞習(xí)慣影響皮膚質(zhì)量：每天我們都在清潔護(hù)理肌膚，卻有可能每天都在傷害它。有很大一部分女性因?yàn)樽o(hù)理手法不當(dāng)，讓自己的肌膚變的越來越糟糕。

　　二、瘦臉美人之食療篇

　　1、多吃補(bǔ)血?dú)獾氖澄铮簹庋蛔?，?huì)導(dǎo)致肌膚營養(yǎng)缺乏而變的干燥松弛，沒有光澤。而鐵質(zhì)不足是貧血的主要原因，貧血使肌膚無法取得充分的養(yǎng)料，看起來氣色蒼白、憔悴。肝臟、瘦肉、蛋類、綠色蔬菜等都具有豐富的鐵質(zhì)。

　　2、多吃抗氧化的食物：綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，可以增強(qiáng)皮膚抗氧化能力，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝，讓肌膚保持緊致而有彈性，讓年輕皮膚更持久。

　　3、多吃富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是皮膚組織再生的重要原料，起主要來源是奶、蛋、魚肉和豆制品。充足的蛋白質(zhì)攝取，可讓體內(nèi)合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結(jié)構(gòu)和彈性。

　　三、瘦臉美人之咖啡瘦臉法

　　明星張可頤向來崇尚天然的減肥和去水腫方法，所以朋友多推介一些天然瘦面法給她，如早上醒來時(shí)曬十分鐘太陽，聽說可以蒸發(fā)全身及面部的多余水分，但可頤試后發(fā)覺效果不明顯，還有出現(xiàn)雀斑的危機(jī)。

　　較后可頤發(fā)現(xiàn)早上醒來喝一杯香濃咖啡較有效，因?yàn)榭Х扔信潘πВ认率昼姾缶鸵娒黠@效果，人也精神些，同時(shí)輕按面部淋巴位，效果會(huì)更理想，從此“咖啡瘦面法”就成為可頤的瘦面必殺技。

　　小編提醒：良好的生活習(xí)慣是瘦臉美人必備瘦臉佳品

　　1、遠(yuǎn)離煙酒，煙酒會(huì)破壞維生素C，對皮膚彈性構(gòu)成威脅;

　　2、進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉;

　　3、用溫水冷水交替洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝;

　　4、避免太夸張或面無表情的講話方式;

　　5、改變高枕睡覺的習(xí)慣;

　　6、多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝;

　　7、定期保養(yǎng)肌膚，防止肌膚因?yàn)槭椥远沙凇?/p>