上網(wǎng)已經(jīng)成為大家生活中不可缺少的一部分，特別是OL們，每天都必須長時間面對電腦，而長時間與電腦的親密接觸也會導(dǎo)致電腦輻射對肌膚的傷害，做好對抗輻射的護膚就顯得關(guān)重要了。

　　1、面部防護

　　電腦屏幕容易產(chǎn)生靜電，也同時容易吸附灰塵，OL們長時間面對電腦很容易長出斑點和皺紋，因此在用電腦前，可以在臉上涂上隔離霜，以增加皮膚的抵抗力。

　　2、做好臉部清潔

　　用完電腦后，件事情就是要清潔臉部，將臉上的靜電、灰塵統(tǒng)統(tǒng)趕走，然后再涂上護膚品，才能護理好皮膚

　　3、增加營養(yǎng)

　　經(jīng)常面對電腦的OL，也需要從內(nèi)調(diào)養(yǎng)肌膚哦，多吃些富含維生素B的食物，有助于我們對抗電腦輻射，另外，良好的睡眠也很重要哦。

　　4、經(jīng)常運動

　　長時間的靜坐上網(wǎng)，會容易讓人感覺到頭昏、腰背部痛，這時候你一定要站起來，走一走，看看窗外，有助于緩解疲勞和酸痛。

　　8682小編提醒OL們，對于常用電腦的OL們，只有持之以恒堅持護膚，輻射再強，我們也不怕，而且也只有持之以恒，才能見到效果哦。（文/小杏)