如今，為避免產(chǎn)后乳房變形下垂的現(xiàn)象發(fā)生，放棄母乳喂養(yǎng)的女性比比皆是。編者不禁要問，這種用來預(yù)防乳房下垂的方法可取嗎？怎樣預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂才是科學(xué)的呢？

　　8682美容編輯了解到，科學(xué)避免產(chǎn)后乳房下垂，應(yīng)該做到以下幾點：

　　1、在懷孕過程中，隨著乳房的增大，選擇適當尺寸的胸衣，一定不能不穿胸衣，否則容易乳房下垂。

　　2、哺乳應(yīng)適可而止：一般9個月后乳汁的分泌量日漸減少，乳腺自行復(fù)原；產(chǎn)后落實避孕措施，在無特殊情況下，產(chǎn)后兩個月才能恢復(fù)性生恬。

　　3、堅持做操，游泳等體育鍛煉，使胸部肌肉保持發(fā)達狀態(tài)，延緩乳房萎縮，防止產(chǎn)后乳房下垂；通過按摩乳房，可促進乳房的血液循環(huán)，以及乳腺組織的發(fā)育防止產(chǎn)后乳房下垂。

　　4、如果產(chǎn)后乳房松弛下垂嚴重，的糾正乳房下垂的方法就是做乳房懸提術(shù)，從而從根本上解決乳房下垂的問題，乳房較小的情況還可通過隆胸手術(shù)豐滿乳房。

　　堅持做好以上各方面措施，這樣才能保持豐滿挺翹的乳房哦。文/小蕾