乳頭內(nèi)陷不僅有損乳房的美麗外形，而且還會(huì)給患者造成生理和心理上嚴(yán)重的影響。那么，要如何預(yù)防乳頭內(nèi)陷的現(xiàn)象呢？8682美容編輯這里為您詳細(xì)介紹。

　　防乳頭內(nèi)陷 從青春期做起

　　1、牽拉乳頭

　　在女孩子青春期（14～15歲）開始，如發(fā)現(xiàn)有乳頭凹陷，應(yīng)每天用溫水洗乳頭，然后用手牽拉乳頭，或用吸乳器吸出乳頭，如此天天做，直乳頭被牽拉出為止，這樣就不易患乳腺炎了。倘若用手法不能把內(nèi)陷的乳頭牽出，那么就必須請(qǐng)整形外科醫(yī)師檢查及施以矯正內(nèi)陷乳頭的整形手術(shù)，以防后患。

　　2、衣著適宜

　　貼身內(nèi)衣應(yīng)穿棉制品，并經(jīng)常換洗。日光照射，乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時(shí)，內(nèi)衣應(yīng)進(jìn)行蒸煮消毒，以防引起感染。

　　少女使用乳罩不可過早，乳罩佩戴的年齡一般為16~17歲。 防止擠壓。內(nèi)衣、乳罩適當(dāng)，不可過緊，對(duì)于乳房較大的少女，更應(yīng)注意乳房的寬松。

　　3、注意睡姿

　　對(duì)于有俯臥習(xí)慣的少女，則要及時(shí)糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭凹陷的程度。

　　4、哺乳期保健

　　罹患乳頭凹陷的產(chǎn)婦分娩后，應(yīng)特別關(guān)照乳頭的保健和衛(wèi)生。乳頭有輕度凹陷者，適當(dāng)增加?jì)雰旱奈贝螖?shù)，同時(shí)注重保護(hù)乳頭，注意哺乳后清洗，謹(jǐn)防感染。一旦發(fā)生乳頭紅腫，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，防止形成乳腺炎。（文/小蕾）