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中醫(yī)預(yù)防乳腺增生按壓膻中穴

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時間:2011年03月10日 11:36

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　　講，在人體前面正中循行的一條經(jīng)脈叫任脈，是調(diào)節(jié)全身陰經(jīng)氣血的“統(tǒng)領(lǐng)”，與女性的一些特殊生理活動關(guān)系密切。女性的日常保健，調(diào)理任脈是必不可少的，而膻中穴則更是首當(dāng)其沖。

　　中醫(yī)講，在人體前面正中循行的一條經(jīng)脈叫任脈，是調(diào)節(jié)全身陰經(jīng)氣血的“統(tǒng)領(lǐng)”，與女性的一些特殊生理活動關(guān)系密切。女性的日常保健，調(diào)理任脈是必不可少的，而膻中穴則更是首當(dāng)其沖。

　　膻中穴位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，在兩乳頭連線的中點。由于它歸屬任脈，臨近乳房，是預(yù)防治療乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患必用的穴位。平時可自我按摩膻中穴。具體方法有揉法和推法，揉是指用中指端按揉，每次約2分鐘；推是指用雙手拇指腹自膻中穴沿著前正中線從下向上推，緩慢而均勻，每次約2分鐘。（文/西奧）

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