“14天不洗臉”

　　“14天不洗臉”的理解并不在“14天”，也不在“不洗臉”，而在于“恢復(fù)肌膚自我修復(fù)的能力”。“不洗臉”應(yīng)該理解成盡量不用洗面奶，特別是敏感爆發(fā)的時(shí)候，不妨停掉手邊層層疊疊的保養(yǎng)品，堅(jiān)持14天左右，每天只是用溫水清洗掉臉上的污垢等，并一定用活泉水或者確定對(duì)皮膚好的爽膚水，做好二次清潔，再使用安全乳液或乳霜舒緩干燥的皮膚。

　　臉部細(xì)胞排毒

　　有調(diào)查顯示，我們女性54%的敏感皮膚里，有一大半其實(shí)都屬于因?yàn)殚L(zhǎng)期亂用保養(yǎng)品，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變薄、皮膚代謝不正常、皮膚對(duì)外界的刺激開(kāi)始降低。

　　現(xiàn)在特別是中國(guó)臺(tái)灣的不少皮膚科醫(yī)生，的確已經(jīng)做過(guò)了非常多“14天不洗臉”的案例，在觀察14天不洗臉朋友的皮膚狀況時(shí)，確實(shí)可以從伍氏燈看到一下子黃色、一下子橘色，甚有粉紅色與亮白色的排出物（臨床檢測(cè)出的各種毒素），而當(dāng)移除了這些熒光物質(zhì)，癥狀也會(huì)隨之改善。

　?。ň庉嫞恒U華）