1、暢通皮膚的毛孔。毛孔堵塞，皮膚分泌受阻，是形成青春痘的主要塬因。因此青年人在未生青春痘前，要經(jīng)常用肥皂清潔皮膚，用熱水洗臉，還可以用熱毛巾捂臉，這是使皮膚毛孔擴(kuò)張暢通的好方法之一。

　　2、注意春天皮膚的保養(yǎng)。春天是萬物復(fù)蘇和滋長的季節(jié)，皮膚到了春天，血液循環(huán)，皮脂腺和汗腺的分泌也很快地旺盛起來，因此春天的皮膚很容易出現(xiàn)痤瘡（青春痘），應(yīng)特別注意清洗和保養(yǎng)。

　　3、注意飲食。維生素B能起調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用，但女性要當(dāng)心服用，否則會引起生理反應(yīng)?；鹜?、香腸等腌臘食品及巧克力、咖啡、酒類會擴(kuò)張血管，刺激皮脂腺分泌，因此要節(jié)制食用。

　　4、防止細(xì)菌感染。要注意正常的休息，避免皮膚過度的疲勞。皮膚出現(xiàn)痤瘡（青春痘）后，不要隨便弄破它，弄破了容易受細(xì)菌感染，引起發(fā)炎。

　　5、可以適當(dāng)?shù)拿婺し竺?/strong>，也可用蒸熏法清潔臉部皮膚。