何為的女人？優(yōu)雅、智慧、大度、樂觀、才氣等等，而這些較終的目的就是練就出儒雅氣質(zhì)！

　　吟誦法：叫醒耳朵 打開心靈

　　吟誦，是漢文化圈中的人們對(duì)漢語(yǔ)詩(shī)文的傳統(tǒng)誦讀方式，也是中國(guó)人學(xué)習(xí)文化時(shí)高效的教育和學(xué)習(xí)方法，有著兩千年以上的歷史，代代相傳，人人皆能。吟誦法有著重大的文化價(jià)值，并且對(duì)于身心健康、養(yǎng)氣養(yǎng)性，都有重要的作用，久而久之自會(huì)精氣內(nèi)斂，可蕩滌乖戾之氣，養(yǎng)成君子之風(fēng)。

　　推薦書籍：

　　常言道，“知書達(dá)理”，一個(gè)通情達(dá)理、心胸豁達(dá)的人，一般沒少讀哲學(xué)方面的書籍，沒少讀富有哲理的詩(shī)歌。

　　“懷古詩(shī)”憑吊古代的人和事，對(duì)人表達(dá)緬懷之情，對(duì)事表達(dá)昔盛今衰的感嘆，充滿人情味；“戰(zhàn)爭(zhēng)詩(shī)”和“思鄉(xiāng)詩(shī)”，大多表現(xiàn)對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的厭惡或地家鄉(xiāng)、對(duì)親人的思念：“借景抒情、詠物言志”的詩(shī)多表現(xiàn)作者不愿意與世俗同流合污的高貴品質(zhì)，或表達(dá)報(bào)國(guó)無門、懷才不遇的傷感。

　　詩(shī)歌富于節(jié)奏美與韻律美，尤其是大氣磅礴的豪放派詩(shī)歌，能讓人胸襟開闊，氣量大增，熱愛生活，珍分惜秒，有利于身心健康。讀海子的《面朝大海春暖花開》讓人更加熱愛生活，豁達(dá)大度，與世無爭(zhēng)。讀李白的《將進(jìn)酒》，讓人堅(jiān)信“天生我材必有用”，信心百倍，不斷進(jìn)取。

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