美腿的標準，不僅僅是長和細而已。必須要有適合的肌肉，少了像骨架，多了是臃腫；必須要有柔嫩滑潤的肌膚，干巴巴的可沒有光澤；腿部的比例要適當，不能過長過短，更不能歪斜。你擁有這樣的美腿嗎？如果沒有也別灰心，學學下面這些女明星吧。

　　莫文蔚

　　六千萬投保美腿

　　較理想的美腿是怎樣的？臀部和大腿必須有適度的肌肉感，肌膚很有彈性，這樣才稱得上性感。膝蓋下方和腳踝必須是纖瘦的，才有女人味。大腿、膝蓋上方、小腿、內(nèi)腳踝、腳尖的5個點要貼合，且這5個部位之間的4個點要有適當空隙。

　　如此苛刻的要求，莫文蔚卻條條都滿足，難怪在百度搜索美腿一詞，鏈接到較多的女明星就是她。曾有坊間傳言，說是她的演唱會上，單是一條腿就保了3000萬，聽者均深信不疑。

　　聰明媽媽選對美腿功

　　莫文蔚說自己的媽媽很聰明，讓她從小學民族舞，而不是芭蕾舞，因芭蕾舞要做很多力量訓練，一旦停下來，腿部很容易變得粗壯。她還有個切身體會是選擇不同的運動也會影響腿形，長跑會讓腿更細，跑100米則容易反彈。

　　小s

　　超敢秀的迷你裙女王

　　身為出了名的秀腿一族，迷你裙是小s的愛，雖然身材并不高挑，但是雙腿勻稱纖長，細節(jié)也無缺，難怪連姐姐大s說到她的美腿也感嘆“我也想像她那樣”。

　　《美容大王2》披露小s美腿秘訣

　　小s曾諷刺阿雅不斷減肥，各個部位都瘦了，唯獨小腿還是充滿了男人味，在《美容大王2》里面，她親自示范了一套簡單的美腿操，說是可以消除羅卜腿，還能使小腿線條修長，感興趣的姐妹們不妨一起試試：站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，雙腳同時慢慢抬起腳跟，以腳尖站立，然后慢慢放下腳，可重復做10次。

　　陳思璇

　　比例的中國臺灣美腿

　　美腿的話題之讓人瘋狂，以于感性的贊美已經(jīng)不再讓人滿足，諸多量化的標準都被一一呈現(xiàn)。比如，被譽為中國臺灣美腿的名模陳思璇，其長腿被公認為全中國臺灣比例，長度為44.5英寸，光是小腿就長達21.5英寸。

　　美腿女王分享淡斑妙招

　　別以為思璇妹妹有了如此比例的腿，每天就可以坐享其成了，說到后天的細心呵護，她也是頗有心得，《美腿女王》一書中就公布了她的腿部淡斑秘訣：“腿部因為碰撞瘀青或蚊蟲叮咬， 或者被高跟鞋刮到腿，在結疤后，我就會開始用自己diy的天然淡疤泥敷在疤痕上，幾天后疤就會自然消失了。淡疤泥的做法很簡單，把新鮮的小黃瓜磨成泥，加入稀釋后的檸檬汁，再和面粉和在一起攪拌成乳霜狀后，涂抹在腿部的疤痕上就可以了。不過當然不是一次見效，每天都敷疤痕才會好得快！”