現(xiàn)在社會生活節(jié)奏越來越快，女生一已經可以獨擋一面，但是，隨之而來的一些問題也在困擾著女性，今天，8682的小編就教大家四招保健小秘訣，來調理下大家的內分泌問題。

　　1、針灸

　　針灸是一種通過刺激穴位，調節(jié)機體經絡，改善機體代謝水平，從根本上可改善內分泌失調而引起的各類癥狀的無力方法，達到治標治本的目的。使用針灸治療法可改善例如睡眠不佳、月經失調等諸多癥狀。中醫(yī)在針灸治療過程中一般講究要控制飲食，但千萬不能節(jié)食，針灸治療過程的原則是“不餓不吃，餓了再吃”，有的人會因為做過針灸治療而食欲減退，但也應保持一定的營養(yǎng)攝入，以免治療結束后，食欲恢復，暴飲暴食更傷害身體。