如何擁有豐滿的胸部？是很多太平公主們一直在關(guān)注的，其實只要你多活動多按摩你的胸部就很容易能夠達(dá)到目標(biāo)。下面8682赴韓整形網(wǎng)小編分享豐胸按摩，教你輕松按摩就能夠擁有堅挺美胸。

兩大豐胸按摩方法 有效增大防下垂

　　豐胸行動開始：

　　step1 以雙手中指和無名指的指腹，按壓壇中穴，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩，這樣可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化；

　　step2 右手向胸部的左下處移動，接下來將手向右胸部的上方處移動往上提，然后反方向也做同樣的動作，左右交替以畫8字型的方式來回做10次；

　　step3 運用指尖在胸部做細(xì)部的按捏動作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細(xì)地做到整體的按捏動作哦，這樣來促進(jìn)胸部的血液循環(huán)；

　　step4 用手講胸部從腋下向上提一定位置，左右各做20次，因為腋下是淋巴腺集中處，可緩和淋巴腺，并將多余的脂肪運用按摩方式集中到胸部；

　　step5 將單手舉起，另一手從上手臂內(nèi)側(cè)一直按摩腋下，做完一套后換另一邊做，這個動作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做二十次；

　　step6 以大拇指的一邊，向另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，這樣的動作每邊30次。

　　防止胸部下垂法：

　　別以為有了傲人上圍就不需要按摩保養(yǎng)，對于波濤洶涌的女性來說，讓胸部維持彈力。杜絕胸部下垂也是豐胸的關(guān)鍵。但是很多時候隨著年紀(jì)的增長或者是其他客觀的原因，會導(dǎo)致你的胸部下垂，平時可以使用飲食的方法來保養(yǎng)外，按摩依舊是較有效的方法。

　　step1 按壓位于腋下和乳頭同高的天谷穴，左右各3次，按壓這個穴道能促進(jìn)胸部淋巴腺的暢通；使血氣通暢；

　　step2 先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以畫圓方式由外向內(nèi)做按摩，之后換另一邊，左右每邊各做三次；

　　step3 運用兩手將胸部托起，像是調(diào)整胸型般，將胸部托起后，這樣將胸部由內(nèi)向外按摩，一組10次；

　　step4 用手從腋下向胸部上提，左右左右提各10次，這樣可以將腋下多余的脂肪回歸于胸部，讓你的胸部自然地漲起來；

　　step5 雙手由下向上托起胸部，再由內(nèi)向外分成3個位置往上提3次，左右兩邊各重復(fù)動作3次。（編輯/lily）