腿部肥胖的難題一直困擾著很多女性，也許你并沒有注意，但是生活中的5種走姿已經(jīng)讓你不知不覺中形成了大象腿。想要變成細腿美女，輕松瘦腿，先改掉這5種走姿吧。

大象腿女孩警惕5種走姿

　　1、踢著走：

　　踢著走會造成大象腿主要就是因為踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。這種走姿腰部很少出力，主要力道都用在了腿上。

　　2、壓腳走：

　　壓腿走長時間會導致腿肚肌肉發(fā)達形成大象腿，因為此種走姿是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然后再抬起來。

　　3、內(nèi)八字走法：

　　內(nèi)八字走法看起來很可愛，但是這種走姿長時間下去會造成O型腿。

　　4、外八字走法：

　　外八字走法看起來很酷很霸道，但是外八字走姿會使膝蓋向外，腿型會變丑，甚形成X型型，看起來也沒氣質(zhì)。

　　5、掂腳尖走：

　　掂腳尖走姿是過于在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關(guān)系而太用力于腿肚上，很容易導致蘿卜腿。這種走姿看起來美妙，卻會形成大象腿?！　?/p>

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