當(dāng)前位置： 8682整形網(wǎng) > 美容美體 > 美體塑形 > 快樂(lè)瘦身 > 局部瘦身 > 正文

瘦小腿4招趕走蘿卜腿

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2013年10月09日 11:56

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：yanxi 瀏覽：98

人參與評(píng)論

[導(dǎo)讀]想要擁有一雙纖細(xì)的美腿不是什么難事的，只要愛(ài)美的你下決心，能夠堅(jiān)持住，就不是夢(mèng)想，今天小編將告訴你瘦小腿的較快方法，讓你的減小腿計(jì)劃實(shí)行的既簡(jiǎn)單有容易。

瘦小腿4招趕走蘿卜腿

瘦小腿4招趕走蘿卜腿

　　簡(jiǎn)單穴道按摩

　　每天利用十分鐘的時(shí)間做簡(jiǎn)單的穴道按摩，能幫助你達(dá)到消除下半身水腫的效果，用指腹按壓小腿后側(cè)與兩側(cè)的穴道，一手順時(shí)針與另一手逆時(shí)針的交互按摩，并搭配抬腳運(yùn)動(dòng)隔天起床便會(huì)有驚人效果。

　　步驟1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，重復(fù)5次。

　　步驟2、象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，重復(fù)5次。

　　步驟3、兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指，其它手指也要相應(yīng)加大力度按摩肌肉。

　　步驟4、把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓邊按摩，重復(fù)5次。

盤點(diǎn)：莫文蔚減肥瘦腿的方法

臉部按摩三妙法輕松瘦出瓜子臉

> 相關(guān)閱讀：

> 網(wǎng)友評(píng)論：

人參與評(píng)論（查看）

所有評(píng)論僅代表網(wǎng)友意見(jiàn)

字?jǐn)?shù)：0/500

> 熱點(diǎn)推薦：

王天國(guó)桃花鼻價(jià)格23000元起，憑硬核隆鼻技術(shù)火遍深圳，聽聽做過(guò)的人怎么說(shuō)

王天國(guó)桃花鼻在深圳醫(yī)美圈火得一塌糊涂，價(jià)格從23000元起，包括基礎(chǔ)打造、鼻尖塑形、鼻翼縮小等多個(gè)項(xiàng)目。很多人反饋效果自然又美觀，性價(jià)比超高。相比其他醫(yī)美項(xiàng)目，桃花鼻不僅技術(shù)過(guò)硬，還能根據(jù)個(gè)人需求定制，讓你擁有宛若天生的美鼻。記得選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)和專業(yè)醫(yī)生，術(shù)前多溝通，術(shù)后護(hù)理也要跟上哦！

發(fā)布于 2025-08-22 18:30:16
講真！臨汾洛基眼科醫(yī)院是白內(nèi)障手術(shù)定點(diǎn)醫(yī)院，正規(guī)資質(zhì)讓人超安心

臨汾洛基眼科醫(yī)院是白內(nèi)障手術(shù)定點(diǎn)醫(yī)院，提供高質(zhì)量的眼科服務(wù)。醫(yī)保報(bào)銷比例通常在70%-80%之間，具體費(fèi)用根據(jù)手術(shù)方式和晶體類型有所不同。醫(yī)院擁有先進(jìn)的設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，如主任醫(yī)師張偉博士，擅長(zhǎng)復(fù)雜白內(nèi)障手術(shù)。患者可以通過(guò)電話、官網(wǎng)或微信公眾號(hào)預(yù)約，享受便捷的醫(yī)療服務(wù)。無(wú)論是手術(shù)技術(shù)還是術(shù)后護(hù)理，臨汾洛基眼科醫(yī)院都值得信賴。

發(fā)布于 2025-08-22 18:18:26
羅盛康做隆胸全麻還是局麻？他本人說(shuō)過(guò)：假體隆胸必選全麻，自體脂肪也優(yōu)先全麻

羅盛康教授在隆胸手術(shù)麻醉方式選擇上提出明確建議：假體隆胸必須采用全身麻醉，自體脂肪隆胸也優(yōu)先推薦全麻方案。這一建議基于手術(shù)安全性和效果可控性的專業(yè)考量，全麻能確保患者在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下完成手術(shù)，有利于醫(yī)生精準(zhǔn)操作并提高術(shù)后對(duì)稱性。對(duì)于自體脂肪移植，全麻可減輕多部位脂肪抽取的不適感，同時(shí)提高脂肪存活率。求美者選擇麻醉方式時(shí)需綜合考慮手術(shù)類型、機(jī)構(gòu)資質(zhì)及自身健康狀況，而非僅比較麻醉方式的表面差異。

發(fā)布于 2025-08-22 18:09:26
北京薛志強(qiáng)醫(yī)生修復(fù)饅化臉口碑爆棚！超聲可視化+3D數(shù)字化技術(shù)讓98%患者滿意

北京薛志強(qiáng)醫(yī)生在饅化臉修復(fù)領(lǐng)域口碑相當(dāng)不錯(cuò)！他采用超聲可視化技術(shù)精準(zhǔn)定位問(wèn)題區(qū)域，配合3D數(shù)字化診療體系，修復(fù)效果自然又精細(xì)。單部位修復(fù)8000元起，全臉修復(fù)2萬(wàn)起，雖然價(jià)格不低，但一次性修復(fù)的性價(jià)比很高。患者反饋額頭和蘋果肌修復(fù)后線條流暢、表情自然，完全看不出填充痕跡。相比其他醫(yī)生，薛醫(yī)生的分層修復(fù)技術(shù)更精準(zhǔn)，特別適合追求自然效果的人。

發(fā)布于 2025-08-22 17:40:40
重慶騎士醫(yī)院大腳骨矯正價(jià)格貴嗎?微創(chuàng)手術(shù)矯正大腳骨9800起,復(fù)發(fā)率低于5%!

重慶騎士醫(yī)院大腳骨矯正價(jià)格揭曉！微創(chuàng)手術(shù)4000元起，復(fù)發(fā)率低于5%。該院采用分級(jí)報(bào)價(jià)體系，輕度畸形矯正僅需2000-5000元，中重度手術(shù)8000-30000元不等

發(fā)布于 2025-08-22 17:38:30
上海美萊黃曄文和李花停誰(shuí)更好？黃曄文分層注射穩(wěn)，李花停微調(diào)更自然

在上海醫(yī)美注射領(lǐng)域，黃曄文和李花停兩位醫(yī)生都是備受關(guān)注的醫(yī)生。那么上海美萊黃曄文和李花停誰(shuí)更好？本文將深入分析黃曄文和李花停醫(yī)生的技術(shù)特點(diǎn)、擅長(zhǎng)項(xiàng)目、審美風(fēng)格以及用戶口碑，幫助求美者根據(jù)自身需求做出更適合的選擇。

發(fā)布于 2025-08-22 17:34:18
2025年黃曄文注射玻尿酸價(jià)格貴嗎？公辦醫(yī)院vs網(wǎng)紅醫(yī)院真實(shí)對(duì)比（不同部位收費(fèi)不同）

隨著醫(yī)美行業(yè)快速發(fā)展，玻尿酸注射成為改善面部輪廓的熱門選擇。醫(yī)美醫(yī)生黃曄文的注射價(jià)格備受關(guān)注，2025年黃曄文注射玻尿酸價(jià)格貴嗎？公辦醫(yī)院vs網(wǎng)紅醫(yī)院存在差異。2025年價(jià)格預(yù)計(jì)穩(wěn)中有升，受品牌選擇、注射部位、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)和機(jī)構(gòu)成本等因素影響。求美者需多方比較，關(guān)注產(chǎn)品真?zhèn)魏驼w價(jià)值，警惕低價(jià)陷阱。黃曄文的技術(shù)水平和服務(wù)質(zhì)量是價(jià)格差異的重要原因，建議根據(jù)需求選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，在保障安全前提下獲得理想效果。

發(fā)布于 2025-08-22 17:18:01
武曉莉醫(yī)生放號(hào)時(shí)間固定卻難約？3個(gè)提升成功概率的關(guān)鍵策略

武曉莉醫(yī)生掛號(hào)放號(hào)時(shí)間為每日20:00，通過(guò)微信公眾號(hào)或官網(wǎng)可預(yù)約14天后的普通門診，特需門診需提前1個(gè)月。。

發(fā)布于 2025-08-22 17:04:22