洗澡就能全身美白

　　1、紅酒浴

　　關鍵功效:活絡氣血、紅潤肌膚

　　美膚理由: 紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環(huán)的作用。紅酒中的酒精可以促進肌膚吸收養(yǎng)分，讓保養(yǎng)成分更快進入肌膚里層。

　　沐浴方法: 將適量紅酒加入溫水中攪勻，夏季倒入量為500ml，冬季時為 750ml左右。

　　特別提示: 水溫不要太高，因為紅酒中的營養(yǎng)成分如維生素、果酸等，在高溫下容易變質、流失。浴后應用清水清潔，否則殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚大量水分。即刻涂上護膚乳，可以加強鎖水功效。

　　2、咖啡浴

　　關鍵功效: 緊實肌膚

　　美膚理由: 咖啡中所含咖啡因是較天然的身體排水劑，可以排掉身體多余水分，消除水腫。同時咖啡中的生物堿還能興奮中樞神經，促進肌膚光滑滋潤。

　　沐浴方法: 將泡好的濃咖啡約30ml倒入浴缸中，再加滿熱水。

　　特別提示: 不要使用二合一的咖啡粉，因為咖啡濃度不夠。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡專用咖啡粉效果會更好。推薦浸泡時間為10— 20分鐘。

　　3、綠茶浴

　　關鍵功效: 爽膚、瘦身

　　美膚理由: 綠茶中的兒茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代謝，從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。

　　沐浴方法: 將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3～5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10～20分鐘。

　　特別提示: 選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利。