夏季3款果汁 讓你輕松瘦下來
1、芒果原汁
功效：化痰，健脾胃，利水道
原料：芒果500克、蜂蜜或白糖適量。
做法：
芒果洗凈取肉。入攪汁機(jī)內(nèi)攪汁，盛入瓶內(nèi)，加蜂蜜或白糖，開水沖飲。
小編tips：
?、亠栵埡蟛豢墒秤妹⒐?，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病。
?、诿⒐?，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。
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