3種食物吃出水嫩肌膚
整容、化妝品雖然可以美容,改善肌膚問(wèn)題,但都不如食補(bǔ)美容更天然,更健康。不需要花費(fèi)時(shí)間涂抹厚厚的化妝品,也無(wú)需開刀動(dòng)手術(shù),平時(shí)多吃點(diǎn)以下的食物,就能吃出水嫩肌膚來(lái)。
獼猴桃:祛除雀斑
獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。
西蘭花:保持皮膚彈性
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。
牛奶:消除細(xì)小皺紋
牛奶是皮膚在晚上較喜愛(ài)的食物。它能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。
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