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怎樣快速減肥不吃藥?

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2014年03月21日 17:54 更新時(shí)間:2014年03月21日 17:54
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[導(dǎo)讀]怎樣快速減肥不吃藥?當(dāng)然是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),如何控制飲食?怎么運(yùn)動(dòng)較減肥?看看下面的內(nèi)容就知道啦。

怎樣快速減肥不吃藥?

怎樣快速減肥不吃藥?

  一、飲食

  1、減肥什么不能吃

  切忌不要吃高脂肪,高熱量食物。日常生活中常見(jiàn)的有:油炸類食品、腌制類食品、餅干巧克力類食品、汽水可樂(lè)類食品、燒烤類食品等等。

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