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三招教你練出修長(zhǎng)小腿

http://www.ekelt.cn/ 更新時(shí)間:2010年03月30日 17:03

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[導(dǎo)讀]如果小腿不好看會(huì)影響穿衣服的效果，有很多流行的衣衣都不能穿了。但是現(xiàn)在這個(gè)卻是緊身褲，迷你裙流行潮流。如果小腿纖細(xì)修長(zhǎng)的話，那就就可以大膽的展示自己的魅力啦~今天給各位mm介紹的就是有關(guān)瘦小腿的秘方哦~1.一有時(shí)間就踮起腳尖站立，然后在放下，這樣反復(fù)做可以起到緊實(shí)小腿，燃燒脂肪的效果哦~2.看電視的時(shí)候，將腿伸直，

　　如果小腿不好看會(huì)影響穿衣服的效果，有很多流行的衣衣都不能穿了。但是現(xiàn)在這個(gè)卻是緊身褲，迷你裙流行潮流。如果小腿纖細(xì)修長(zhǎng)的話，那就就可以大膽的展示自己的魅力啦~今天給各位mm介紹的就是有關(guān)瘦小腿的秘方哦~

　　1. 一有時(shí)間就踮起腳尖站立，然后在放下，這樣反復(fù)做可以起到緊實(shí)小腿，燃燒脂肪的效果哦~

　　2. 看電視的時(shí)候，將腿伸直，上下抬起交換動(dòng)作，快著做。每天做5分鐘左右。

　　3. 可以用熱毛巾裹住小腿，待毛巾微涼后取下，拍打或揉捏小腿幫助小腿血液循環(huán)。經(jīng)常做的話不僅減脂，還可以美膚哦~

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