減肥瘦身在中國一直是眾多女性一直專注的事情，可是近日一項(xiàng)研究表明，中國人的腰圍增長速度竟是世界之較！這份發(fā)表在美國《保健事務(wù)》雜志上的研究報告稱，中國目前肥胖人口達(dá)3.25億人，增幅超過美國、英國和澳大利亞。這個數(shù)字在未來20年還可能增加一倍。

　　中國的肥胖?jǐn)?shù)字正以令人擔(dān)憂的速度增加。1982年，中國人口的7%被認(rèn)定為超重，如今，每4個成年人中就有一個超重者。研究人員調(diào)查了2萬名中國人的飲食變化后發(fā)現(xiàn)，15年來，每年都會有1.2%的人成為肥胖者。肥胖的年齡也日益提前，7歲以下的兒童中有近1/5超重，7%是肥胖兒童，比例遠(yuǎn)比歐洲高得多。

　　中國人肥胖的特點(diǎn)

　　中國人肥胖的特點(diǎn)是腹型肥胖，即蘋果形身材。因此，中國人不僅要重視體重高低，腰圍粗細(xì)也是健康瘦身中必須關(guān)注的要素：如果男性腰圍超過90厘米，女性超過85厘米，就表示進(jìn)入了肥胖行列?！稌r尚健康》

　　專家認(rèn)為，快節(jié)奏的生活導(dǎo)致現(xiàn)代中國人飲食結(jié)構(gòu)由偏素食向偏肉食及快餐方向傾斜，運(yùn)動及體力勞動機(jī)會減少，是中國人肥胖率猛增的主要原因。

　　特別值得注意的是，中國人肥胖的標(biāo)準(zhǔn)和其他不同，特點(diǎn)是：體形小，指數(shù)小，肚皮大，危害大。

　　目前全世界通用以體重指數(shù)(BMI)來衡量一個人胖或不胖。世衛(wèi)組織擬定的世界標(biāo)準(zhǔn)是BMI大于30為肥胖，但在相同的BMI水平時，黃種人體內(nèi)的脂肪含量要比歐美人高，即使看起來沒那么胖，也很可能超標(biāo)了。因此在中國，肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是BMI超過28。