模特，是一個(gè)強(qiáng)調(diào)美的職業(yè)，尤其是時(shí)裝模特，沒有好身材就撐不起衣架子。對(duì)她們來說，好身材是成功的先決條件，也是的資本。

　　職業(yè)模特張育旗擁有較接近黃金分割比例的身材。憑著優(yōu)越的身材條件與出眾表現(xiàn)，在激烈的競爭中勝出，較終摘得了世界比基尼小姐大賽中國區(qū)冠軍的桂冠。做為形體的代言人，張育旗對(duì)良好身材的保持方法相當(dāng)有經(jīng)驗(yàn)。

　　浸泡熱水澡，盡量發(fā)汗；在工作以外的時(shí)間少穿高跟鞋；每天定時(shí)練美體操；1天3餐要定時(shí)定餐，多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物； 晚上在家抽半小時(shí)用腳尖站立，練出一雙美麗又修長的雙腿；選擇合適的內(nèi)衣；避免蹺腳坐或?qū)⒔荒_坐的習(xí)慣，長期蹺腳坐會(huì)對(duì)體型有不良影響產(chǎn)生，因很易導(dǎo)盆骨彎曲，肌肉附著不正確的位置，身材亦會(huì)變得相當(dāng)難看；保持睡姿躺仰睡，讓身心同時(shí)放松自然入睡，能有較良好的睡眠。側(cè)睡時(shí)若姿勢不正確，對(duì)脊椎及內(nèi)臟佳有不良影響，而趴著睡則會(huì)對(duì)心臟造成壓力；每晚十二點(diǎn)前入睡，并避免吃宵夜。

　　這些看起來很困難，但張育旗憑著她的毅力硬是塑造出的身材，也贏得了榮耀。

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