自拍偷区亚洲国内自拍,尤物tv国产精品看片在线,伊人久久大香线蕉av综合,自拍偷自拍亚洲精品熟妇人,硬汉视频在线观看免费完整版

免費定制整形方案,邂逅“亞洲夏威夷”一流醫(yī)療
當(dāng)前位置: 8682整形網(wǎng) > 正文

按摩下半身 排水變苗條

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時間:2011年03月29日 14:45 更新時間:2011年03月29日 14:46
來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:gujingfang 瀏覽:98
人參與評論
[導(dǎo)讀]

你是水腫型胖MM嗎?如果你的答案是yes,那么恭喜你,水腫型肥胖要瘦下來可是一點都不難哦。今天小編就教大家?guī)渍邪茨κ址?,讓你輕松排掉體內(nèi)堆積的水分,從此擺脫水腫困擾。

  

  經(jīng)常揉捏按摩腿肚,能加快小腿血液循環(huán),幫助排除腿部滯留的水分,使小腿變得更加纖細(xì)哦。

  揉捏按摩

  1、雙手從腳踝往膝蓋由下往上,輕捏按摩。雙手放在小腿肚處,往反方向扭轉(zhuǎn)。

  2、由小腿外側(cè)往內(nèi)側(cè)輕撫按摩,同樣的動作再由內(nèi)往外按摩。以大拇指指腹,從腳踝由下往上輕輕按壓。
  

  抓捏膝蓋

  1、坐在床上,曲膝,用手抓撓膝蓋對上10厘米與膝蓋對下5厘米處,直到膝蓋微微變紅為止。

  2、接著用雙手扭捏、揉按膝蓋周圍的贅肉。

  合圈按摩

  1、從腳踝向大腿根按摩,雙手合成圈,圈住小腿將小腿向上提升。

  2、在膝蓋窩處用力按壓7下,大腿前側(cè)中線上從膝蓋一直按壓大腿根。

  3、在腹股溝處用手掌外側(cè)稍用力按壓即可。

 ?。▉碓矗禾窖笈跃W(wǎng) 編輯:鉛華)

> 相關(guān)閱讀:
> 網(wǎng)友評論:
人參與評論(查看
所有評論僅代表網(wǎng)友意見
字?jǐn)?shù):0/500
> 熱點推薦:
免費定制整形方案
熱門整形醫(yī)院
熱門整形醫(yī)生
最新案例

咨詢電話:

北京:

18501137656 

全國:

4006039136

微信號:smdzxmr

smdzxmr

微信號:victor-95397

victor-95397