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揭秘明星吃不胖的秘密

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時間:2011年10月13日 10:07

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[導(dǎo)讀]

　　說起減肥很身材的秘密，有很多女明星都號稱怎么吃都吃不胖，你相信嗎？胖瘦真的只是體質(zhì)的關(guān)系？或許明星吃不胖保持身材的秘密你不知道而已。

蕭亞軒“吃不胖”

　　8682小編揭秘明星吃不胖的秘密

　　蕭亞軒一直是“吃不胖”的那種，不過蕭亞軒的吃不胖身材有一大半是因?yàn)樗３种^強(qiáng)的運(yùn)動量所致，平時就有健身習(xí)慣的她一到發(fā)片或者演唱會還要不停的練舞，這其中消耗的熱量可不是一點(diǎn)點(diǎn)。

　　曾經(jīng)被稱為“少女壯士”的尹恩惠，高中時期體重就有54公斤，出道之后一直逼自己減肥，直到現(xiàn)在只有48公斤。其實(shí)尹恩惠減肥法有很多，其中的絕食減肥方案，結(jié)果以暈倒收場。

　　所以說較經(jīng)典的減肥方案就是節(jié)食減肥加運(yùn)動減肥的方法了。而睡前盡量減少熱量的攝取是很多明星鐘愛的減肥方法哦。（文/西奧）

足部應(yīng)該怎么樣護(hù)理？

盲目減肥可致更年期提前嗎？

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