盲目減肥導(dǎo)致更年期提前

　　很多女人為了追求美麗，打造瘦身曲線，喜歡嘗試各種偏方來減肥，食療減肥、運(yùn)動(dòng)減肥或者是抽脂減肥……各種減肥方法都用盡了，效果卻不甚明顯，這種情況可能是由于盲目減肥引起的。8682小編聽相關(guān)心理治療師說，較近有新的研究還表明，盲目減肥可能會(huì)導(dǎo)致女性更年期提前哦！正在減肥的你可要引起注意了。

　　有關(guān)專家的研究數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)代女性的自然絕經(jīng)年齡為47.41歲，比20年前的女性提前了3.02歲。此項(xiàng)調(diào)查同時(shí)顯示，女性絕經(jīng)年齡除了與遺傳因素、婚育史有關(guān)外，還與分娩后是否母乳喂養(yǎng)有關(guān)，哺乳時(shí)間越長(zhǎng)的婦女，絕經(jīng)越晚。

　　另外，絕經(jīng)年齡與生活習(xí)慣密切相關(guān)。專家發(fā)現(xiàn)，無論是自己吸煙還是被動(dòng)吸煙的婦女都絕經(jīng)早，魚、蝦等膽固醇和鈣攝入量較多、愛喝牛奶、經(jīng)常鍛煉身體的女性絕經(jīng)年齡較晚。絕經(jīng)年齡還與體形有關(guān)，體形稍胖的女性比瘦女子絕經(jīng)晚。

　　所以8682專家提醒愛美的女性切勿盲目減肥，要在保證自身營(yíng)養(yǎng)充分?jǐn)z取的情況下健康減肥才是王道。（文/小麥）