凱特·溫斯萊特?fù)碛忻匀藵娎钡纳聿?，她的減肥方法可別有風(fēng)趣哦！自述：我的小女兒米埃是我快樂和健美的源泉。此外，游泳和在淺藍(lán)色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。

　　說(shuō)實(shí)話，我更喜歡凱特·溫斯萊特主演《泰坦尼克號(hào)》時(shí)的“豐腴美”，因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)的好萊塢，那幾乎是一種的美—那時(shí)的她，就像一個(gè)從雷諾阿油畫中走出來(lái)的美女。

　　事實(shí)上，凱特·溫斯萊特當(dāng)時(shí)也以自己70千克的體重為榮，她曾鄭重地：“我將堅(jiān)守我的體重，決不受好萊塢瘦身熱潮的影響。”很可惜，凱特·溫斯萊特后來(lái)違背了自己的諾言，她開始努力瘦身，并減掉了整整12千克。

　　● 凱特·溫斯萊特美人計(jì)之一：用中國(guó)古代的相面術(shù)瘦身

　　據(jù)媒體報(bào)道，凱特·溫斯萊特通過(guò)一種中國(guó)古代的相面術(shù)瘦身。倫敦一位為她做護(hù)理的醫(yī)師伊麗莎白·格雷說(shuō)：“每個(gè)人的臉都像行星一樣，行星可以改變自身的礦物組成結(jié)構(gòu)，進(jìn)而改變自身的顏色，人也可以從面部的膚色發(fā)現(xiàn)肥胖的癥結(jié)所在。”—如果早上面部腫脹，那一定是飲食不當(dāng)，吃了使身體難以承受和吸收的東西，從而造成體內(nèi)積水；如果眼睛布滿血絲，則肯定是因?yàn)轱嬍程湍?，攝入脂肪過(guò)多。格雷通過(guò)對(duì)凱特·溫斯萊特的觀察，發(fā)現(xiàn)她的問題在于營(yíng)養(yǎng)攝取過(guò)量與缺乏運(yùn)動(dòng)。根據(jù)格雷的建議，凱特·溫斯萊特在自己的食譜上劃掉了酒、茶和咖啡。

　　● 凱特·溫斯萊特美人計(jì)之二：請(qǐng)專家制定瘦身食譜

　　現(xiàn)在凱特·溫斯萊特的餐桌上的主要菜肴是一些富含鋅的食品，如土豆和魚—這是兩位美國(guó)瘦身專家為凱特·溫斯萊特專門制定的瘦身食譜。這些食品不僅幫助溫斯萊特將體內(nèi)的毒素排出，同時(shí)還產(chǎn)生了這樣一種“副作用”：體重迅速下降。

　　● 凱特·溫斯萊特美人計(jì)之三：在淺藍(lán)色深水中漂浮慢跑

　　凱特·溫斯萊特對(duì)健身并不狂熱，她每周在健身房鍛煉3次，她說(shuō)：“我的小女兒米埃是我快樂和健美的源泉。此外，游泳和在淺藍(lán)色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。”

　　在我心目中，喜歡挑戰(zhàn)各種角色的凱特·溫斯萊特一直是一個(gè)很有智慧的女人，一個(gè)能夠推翻“胸大無(wú)腦”這一觀點(diǎn)的女人。

　　我們都知道，女人的漂亮臉蛋兒和美麗身材較終都要還給時(shí)間，但那些隨時(shí)間而來(lái)的智慧和修養(yǎng)卻能成為陪伴女人一生的財(cái)富。

　　在全力保養(yǎng)你的臉蛋兒和身材的同時(shí)，全力提升你的智慧和修養(yǎng)吧，只有這樣你才能幸福一生。 （來(lái)源：新浪網(wǎng)）