短裙，熱褲，高跟鞋，走在大街上讓人關(guān)注都不行。的雙腿可以給人加分，讓人便的更漂亮，那么怎么才能擁有漂亮的雙腿呢？小編在看了無數(shù)明星，模特，專家的資訊之后，總結(jié)了一下，希望對各位美眉會有幫助。

　　說到瘦小腿，首先要看一下自己的小腿是肌肉型的還松弛的脂肪型的。如果是肌肉型的話，步就是要先把緊繃的小腿變得松弛。

　　1. 坐在椅子上，吧另一條腿彎曲搭在另一個椅子上，雙手握拳拍打小腿的肌肉處，沒邊做3—5分鐘。

　　2. 過一段時間，發(fā)現(xiàn)小腿處變得柔軟一些之后，接下來的任務(wù)就是把小腿上多余的脂肪“燃燒”掉。具體方法是：坐在椅子上，膝關(guān)節(jié)彎曲，用手抓住腳跟，保持脊椎直立，膝關(guān)節(jié)向上伸，做3—5分鐘之后，站直，雙腳分開成大丁字步（要比自己的肩寬），一條腿彎曲放到令一條腿的膝關(guān)節(jié)處，然后在伸開腿，反復(fù)做此動作每日3—5分鐘為宜。